تازه ها:
صفحه اصلي > سلامت

مقالات بخش: سلامت

این معجون نشاط آور را صبح ها فراموش نکنید

frozen-lemonade-ay-1875701-x

برخي معتقدند که مصرف اين محلول باعث کاهش وزن مي شود. در ادامه مطلب به خواص اين نوشيدني اشاره مي کنيم.تصفيه کننده سيستم لنفاوي به نقل از سايت «نيوزويک»، کمبود آب در سيستم لنفاوي عامل بروز انواع بيماري هاست. کمبود آب و مايعات لازم در سيستم لنفاوي، احساس خستگي مفرط و بي حالي، اختلال در خواب، يبوست، فشار خون بالا يا پايين، استرس و عملکرد نامناسب ذهني را به همراه دارد. با مصرف اين نوشيدني به طور ناشتا به تمامي سيستم لنفاوي آبرساني مي شود و اين امر علاوه بر رفع علايم ياد شده، سيستم ايمني بدن را نيز بهبود مي بخشد. انرژي بخش است و روحيه فرد را افزايش ... ادامه مقاله »

سندرم پیش از قاعدگی را بشناسید

Artemis_Women

خستگی، تغییر روند خواب، اختلال تمرکز، احساس غمگینی و ناامیدی هر یک به تنهایی اختلال‌هایی را در روند زندگی روزمره و عادی افراد ایجاد می‌کند. حال اگر این موارد با علائمی همچون تغییر اشتها، دردهای عضلانی، نفخ و سردرد همراه باشد، علاوه بر افت کارآیی روزمره بر کیفیت زندگی نیز تاثیر نامطلوبی می‌گذارد. بسیاری از خانم‌ها علائم بالا را همه ماهه با نزدیک شدن زمان قاعدگی تجربه می‌کنند. تکرار این علائم حداقل در دو سیکل قاعدگی، تشخیص PMS را مطرح می کند، اما این سندرم چیست؟ آیا زمینه ارثی دارد؟ آیا قابل درمان است؟ پاسخ این پرسش ها را از دکتر ابوطالب صارمی، متخصص زنان و زایمان، فوق تخصص ناباروری ... ادامه مقاله »

بخوانید از خواص بی نظیر فندق

hazelnut_page

با نزدیک شدن به سال نو، بازار خرید آجیل و مغز دانه‌ها گرمتر می‌شود اما کمتر کسی از خواص مغز دانه‌های موجود در آجیل‌ها آگاهی دارد. دکتر محمد باقر مینایی، متخصص طب سنتی در گفتگو با باشگاه خبرنگاران گفت: فندق مغز دانه‌ای است که از نظر طب سنتی، طبیعت گرم و خشک دارد و دارای مقدار کمی مواد نشاسته‌ای است. وی با بیان اینکه این گیاه دارای مواد مغذی فراوانی مثل کلسیم، پتاسیم، فسفر، منیزیم، سدیم و آهن است، گفت: این مغز دانه غذای بسیار مناسبی برای مبتلایان به دیابت است. مینایی افزود: این گیاه روده و معده را تقویت و سموم را از بدن خارج می‌کند، اما فشار خون ... ادامه مقاله »

انار با کلی خاصیت دارویی که تاحالا نشنیده اید

949

درمانگران مکاتب طب سنتی در جهان از خواص دارویی انار و دانه‌های آن برای درمان بیماری‌های مختلفی از قبیل بیماری‌های قلبی، عفونی، دندان درد و گوش درد استفاده می‌کنند. به اعتقاد اين درمانگران انار یکی از میوه‌های خوش آب و رنگ فصل پاییز و زمستان است که در مقایسه با سایر میوه‌های این فصل آنتی اکسیدان بیشتری برای افزایش ایمنی و مقاومت و حفاظت از بدن در مقابل بیماری‌ها، میکروب‌ها و ویروس‌ها دارد. ریه‌تان حساس است؟ يكي از خواص معجزه‌آساي انار خاصيت ضد التهابي دانه‌هاي آن است.  خوردن روزانه يك عدد انار كامل يا نوشيدن يك ليوان آب انار كه مخلوطي از آب انار ترش و شيرين باشد، مي‌تواند به ... ادامه مقاله »

کاهش وزن با 5 سبزی کم کالری

balanced-diet

اگر عاشق میوه و سبزیجات هستید یا دنبال خوردنی‌هایی می‌گردید که در عین سالم بودن کالری کمی هم داشته باشند توصیه می‌کنیم که این ۵ ماده‌ی غذایی که در ادامه ذکر شده است را در برنامه‌ی روزانه‌تان بگنجانید و وزن تان را کم کنید. _ خیار یادتان هست قدیم‌ها خیارها چه بوی خوبی داشتند؟ به نظرتان این روزها شامه‌ ما ضعیف شده است یا خیارها پلاستیکی! هر چه باشد نصف یک عدد خیار حدود ۲۰ کالری دارد. خیار یکی از آن میوه‌های سرشار از آب و بسیار مناسب برای کاهش وزن است. هر یک عدد خیار از ۹۸ درصد آب تشکیل شده و فاقد گلوسید (قند) می‌باشد. برای همین هم ... ادامه مقاله »

10 آزمایش که هر خانمی باید انجام دهد

getty_rf_photo_of_woman_talking_to_doctor

زنان برای سلامتی خود و تضمین تندرستی شان باید آزمایش های زیر را با اهمیت بدانند. 1. تست پاپ اسمیر شروع: سن 20 سالگی زمان انجام: گفتگو با دکتر تست پاپ اسمیر یک بخش اساسی از مراقبت های بهداشتی معمول یک زن است، زیرا می تواند باعث تشخیص سرطان رحم شود. 2. غربالگری : فشار خون شروع :سن 20 سالگی زمان انجام: هر 2 سال فشار خون بالا می تواند منجر به بیماری قلبی و سکته منجر شود و پیشرفت آن موجب سکته مغزی و قلبی می شود. 3. غربالگری کلسترول پنل شروع : سن 40 سالگی زمان انجام: هر 3 سال سطوح غیر طبیعی کلسترول یک عامل خطر عمده ... ادامه مقاله »