تازه ها:
صفحه اصلي > سلامت > توصیه های پزشکی

مقالات بخش: توصیه های پزشکی

این معجون نشاط آور را صبح ها فراموش نکنید

frozen-lemonade-ay-1875701-x

برخي معتقدند که مصرف اين محلول باعث کاهش وزن مي شود. در ادامه مطلب به خواص اين نوشيدني اشاره مي کنيم.تصفيه کننده سيستم لنفاوي به نقل از سايت «نيوزويک»، کمبود آب در سيستم لنفاوي عامل بروز انواع بيماري هاست. کمبود آب و مايعات لازم در سيستم لنفاوي، احساس خستگي مفرط و بي حالي، اختلال در خواب، يبوست، فشار خون بالا يا پايين، استرس و عملکرد نامناسب ذهني را به همراه دارد. با مصرف اين نوشيدني به طور ناشتا به تمامي سيستم لنفاوي آبرساني مي شود و اين امر علاوه بر رفع علايم ياد شده، سيستم ايمني بدن را نيز بهبود مي بخشد. انرژي بخش است و روحيه فرد را افزايش ... ادامه مقاله »

سندرم پیش از قاعدگی را بشناسید

Artemis_Women

خستگی، تغییر روند خواب، اختلال تمرکز، احساس غمگینی و ناامیدی هر یک به تنهایی اختلال‌هایی را در روند زندگی روزمره و عادی افراد ایجاد می‌کند. حال اگر این موارد با علائمی همچون تغییر اشتها، دردهای عضلانی، نفخ و سردرد همراه باشد، علاوه بر افت کارآیی روزمره بر کیفیت زندگی نیز تاثیر نامطلوبی می‌گذارد. بسیاری از خانم‌ها علائم بالا را همه ماهه با نزدیک شدن زمان قاعدگی تجربه می‌کنند. تکرار این علائم حداقل در دو سیکل قاعدگی، تشخیص PMS را مطرح می کند، اما این سندرم چیست؟ آیا زمینه ارثی دارد؟ آیا قابل درمان است؟ پاسخ این پرسش ها را از دکتر ابوطالب صارمی، متخصص زنان و زایمان، فوق تخصص ناباروری ... ادامه مقاله »

10 آزمایش که هر خانمی باید انجام دهد

getty_rf_photo_of_woman_talking_to_doctor

زنان برای سلامتی خود و تضمین تندرستی شان باید آزمایش های زیر را با اهمیت بدانند. 1. تست پاپ اسمیر شروع: سن 20 سالگی زمان انجام: گفتگو با دکتر تست پاپ اسمیر یک بخش اساسی از مراقبت های بهداشتی معمول یک زن است، زیرا می تواند باعث تشخیص سرطان رحم شود. 2. غربالگری : فشار خون شروع :سن 20 سالگی زمان انجام: هر 2 سال فشار خون بالا می تواند منجر به بیماری قلبی و سکته منجر شود و پیشرفت آن موجب سکته مغزی و قلبی می شود. 3. غربالگری کلسترول پنل شروع : سن 40 سالگی زمان انجام: هر 3 سال سطوح غیر طبیعی کلسترول یک عامل خطر عمده ... ادامه مقاله »

پیشگیری از زخم بستر با این ویتامین ها

original-dream-drink-a-cup-of-milk-everyday-time-2012-10-10-10-53-49-userid-1909

دکتر مسعود کيمياگر متخصص تغذيه : ضمن معرفي روغن ماهي به عنوان يکي از عوامل ترميم “زخم بستر” گفت: فرد مبتلا به زخم بستر روزانه به مقادير زيادي ويتامين c نيازمند است که بيشتر در مرکبات يافت مي‌شود که علاوه بر آن بايد به چنين افراد مکمل ويتامين c داده شود. وي در ادامه افزود: منبع پروتئين که بيشتر در شير و تخم‌مرغ انواع گوشت و ماهي ديده مي‌شود از مواد ضروري مورد نياز اين افراد است. کيمياگر، با بيان اين مطلب که روغن ماهي از ديگر مواد مهم تغذيه اي براي درمان و پيشگيري از بيماري زخم بستر است گفت: اين روغن ماهي داراي ترکيبات اسيدچرب، امگا3، ويتامين A ... ادامه مقاله »

دندان درد را با 10 روش خانگی درمان کنید

Dental-Pain

اگر به طور ناگهانی دچار دندان درد شدید و دسترسی به دندانپزشک نداشتید (مثلا آخر شب است و یا در راه مسافرت هستید)، می توانید با درمان های خانگی این درد را تا حدودی کم کنید تا در اولین فرصت نزد دندانپزشک بروید. هیچ وقت درد دندان خود را نادیده نگیرید، زیرا ممکن است در اثر آبسه (چرک کردن دندان) باشد که عدم درمان آن، عواقب خطرناکی در پی دارد.   1- یکی از موثرترین روش های کاهش دندان درد ، استفاده از سیر است. یک حبه سیر را روی دندان خود قرار دهید و آن را بجوید تا درد دندان را کم کند. سیر همچنین دندان را محکم تر ... ادامه مقاله »

قهوه و سرطان سینه!

6bbc33d315f6b1ada1a0b8eb55439822_coffee-intro-300x300_gallery

بر اساس مطالعات جدید نوشیدن قهوه خطر ابتلا به سرطان سینه را کاهش می دهد. در این تحقیق که در سوئد انجام شد، شیوه زندگی و مصرف قهوه در بین زنان مبتلا به سرطان سینه و زنان سالم مورد مقایسه قرار گرفت. نتایج نشان داد، شیوع سرطان سینه در زنانی که به طور منظم و روزانه قهوه می نوشند کمتر از زنانی است که بندرت از این نوشیدنی استفاده می کنند. عوامل متعددی بر خطر ابتلا به سرطان سینه تاثیر گذارند، از جمله یائسگی، ورزش، وزن، تحصیلات و سابقه خانوادگی این بیماری. محققان معتقدند که اثر حفاظتی قهوه در سرطان سینه مربوط به فیتواستروژن های موجود در این نوشیدنی است. ادامه مقاله »