سلامت
-
سلامت
توصيه هاي سلامتي در ماه رمضان
برنامه غذايي ما در ماه مبارک رمضان نبايد نسبت به قبل خيلي تغيير کند و در صورت امکان بايد ساده باشد. همچنين بايد طوري تنظيم شود که بر روي وزن طبيعي تأثير زيادي نداشته باشد با توجه به ساعات طولاني گرسنگي در روز، بايد غذاهايي را مصرف کنيم که به…
مشاهده بیشتر » -
-
-
-
زندگی شاد و روانشناسی
-
روانشناسي زن و مرد
فواید رقصیدن برای سلامتی انسان
رقص برای هزاران سال بخشی از فرهنگ و آداب و رسوم همه ملل بوده که با اهداف متفاوتی انجام می شده است. رقصیدن با هر هدفی که انجام پذیرد دارای فواید زیادی برای سلامتی انسان می باشد که در این مقاله سعی می کنیم به مهم ترین آنها اشاره نماییم. ۱) کنترل وزن و تناسب…
مشاهده بیشتر » -
-
-
-
سرگرمی و جالب در حاشیه
