سردبیر
-
روانشناسي زن و مرد
اضطراب در خواب نشانه چیست؟ علائم، عوارض و درمان
بطور کلی هر فرد باید ۷ الی ۸ ساعت از زمان خود را به خواب شب اختصاص دهد تا با…
مشاهده بیشتر » -
روانشناسي زن و مرد
درمان خانگی اضطراب و استرس
اگر با اضطراب یا استرس زندگی می‌کنید، حتما می‌دانید که واقعیت می‌تواند در زندگی روزمره شما بسیار مختل شود و…
مشاهده بیشتر » -
روانشناسي زن و مرد
علائم استرس، عوارض و چه انواعی دارد؟
علائم استرس با وجود اینکه همه ما گاهی اوقات استرس را تجربه می‌کنیم، اما خیلی اوقات با وجود تجربه نشانه‌های…
مشاهده بیشتر » -
روانشناسي زن و مرد
استرس چیست و چه انواعی دارد؟
استرس امروزه با زندگی ما عجین شده و آرامش روحی و بدنی ما را تهدید می‌کند. هرچند استرس گاهی اوقات…
مشاهده بیشتر » -
انواع رژیم های چاقی و لاغری
روش به کارگیری برای حذف و از بین بردن چربی های اضافی بدن
رژیم لاغری برای کاهش وزن سریع ، مصرف قند ونشاسته را به حداقل رسانده یا به طور کلی کنار بگذارید.…
مشاهده بیشتر » -
توصیه های پزشکی
اگر این ۵ نشانه را دارید هرگز پنیر نخورید…
حتی اگر خودتان عاشق پنیر باشید، باز هم ممکن است بدنتان به‌دلایل مختلف با مصرف پنیر مشکل داشته باشد. در…
مشاهده بیشتر »
