تغذیه در دوران قبل و بعد از بارداری
-
پيتزا و ساندويچ
پیتزای گوشت مخصوص خانم های باردار
مناسب برای 3 ماهه سوم بارداری در 3 ماهه آخر بارداری، تقریبا تمام اعضای بدن نوزاد شکل گرفته. فقط باید…
مشاهده بیشتر » -
تغذیه در دوران قبل و بعد از بارداری
روشهای موثر در تقویت هوش کودکان
در هنگام بارداري: 1-تيروئيدتان را آزمايش كنيد زيرا كم كاري خفيف تيروئيد در خانمهاي باردار سبب كاهش معني داري در…
مشاهده بیشتر » -
تغذیه در دوران قبل و بعد از بارداری
ویتامین مورد نیاز زنان بادار
خانم های باردار در زمان بارداری چه خوراکی هایی و چه ویتامین هایی باید مصرف نمایند؟ جنيني كه در رحم‌تان…
مشاهده بیشتر » -
تغذیه در دوران قبل و بعد از بارداری
مصرف شير به دفع آلودگي ها كمك مي كند
مطالعات نشان داده كه مصرف شير تاثيرات مضر آلودگي هوا بر بدن را كاهش مي دهد، زيرا شير به دليل…
مشاهده بیشتر » -
تغذیه در دوران قبل و بعد از بارداری
روش تأمین آهن در بارداری
آهن یک ماده‌ی معدنی لازم برای بدن است که در دوره‌ی بارداری نیز نیاز به آن بیشتر می‌شود. زمانی که…
مشاهده بیشتر » -
تغذیه در دوران قبل و بعد از بارداری
زنان باردار حتما این میوه‌های مفید را بخورند
تنوع و تعادل را حفظ کنید یکی از مهم‌ترین وظایف خانم‌ها طی دوران بارداری حفظ سلامت خود و جنین‌شان، با…
مشاهده بیشتر »
