من مستعد ابتلا به عفونت ادراري هستم. آيا درمان‌هاي طبيعي وجود دارد كه بتوانم از بروز آن جلوگيري كنم؟
پاسخ- بله، راه‌هاي بسياري وجود دارد. هرگاه احساس كرديد مثانه‌تان پر شده و حالت اضطرار داريد، حتما ادرار كنيد. هميشه از سمت جلو به پشت خود را بشوييد. پس از ارتباط جنسي حتما ادرار كنيد؛ چرا كه رابطه جنسي مجراي ادرار را تحريك مي‌كند و آن را در معرض تهاجم باكتري‌ها قرار مي‌دهد. همچنين هر روز مقدار زيادي آب بنوشيد. مصرف زغال‌اخته نيز در پيشگيري از بروز اين بيماري بسيار موثر است. مي‌توانيد آن را به صورت آب‌ميوه يا قرص بخوريد. پژوهش‌ها ثابت كرده كه زغال‌اخته مي‌تواند با جلوگيري از چسبيدن باكتري‌ها به بافت مثانه و مجاري ادرار از بروز عفونت جلوگيري كند. اين ميوه داراي تركيباتي است كه تعداد دفعات بروز عفونت ادراري را بخصوص در زناني كه مكرراً به اين بيماري دچار مي‌شوند، كاهش دهد. منظور از عفونت‌هاي مكرر اين است كه شخص طي شش ماه دوبار يا در يك سال بيش از سه بار مبتلا به اين نوع عفونت شود. سعي كنيد بين هر روز 500 ميلي‌گرم آب يا عصاره آن را بنوشيد. در ضمن، از مصرف آنتي‌بيوتيك‌هاي طبيعي پيشگيري‌كننده هم غافل نشويد. مطالعات متعدد نشان داده زناني كه ماست زياد مي‌خورند، كمتر در معرض خطر ابتلا به عفونت‌هاي دستگاه ادراي قرار دارند.
دنیای سلامت
