خانه > سلامت

سلامت

دلیل پف صورت چیست ؟

از علل دیگر تورم و پف می‌توان به کم کاری تیروئید، مصرف ناکافی آب و مایعات، دریافت کم آهن، تغذیه نامناسب، چاقی و عدم تحرک اشاره کرد. استرس با اختلال در هورمون‌های استروئیدی موجب افزایش آب در بدن و بالطبع پف صورت می‌شوند. دکتر  آجرلو متخصص غدد گفت: با بروز استرس و تنش‌های روانی هورمون‌های استروئیدی از جمله کورتیزول افزایش و در نتیجه آب در بدن زیاد و تورم ایجاد می‌شود. وی اظهار داشت: همچنین با بروز این اختلال، تمایل فرد به مصرف چربی و نمک نیز بالا رفته که خود عمل تجمع آب میان بافتی در بدن و تورم می‌شود. این متخصص خاطرنشان کرد: از علل دیگر تورم و …

ادامه نوشته »

خواص سرکه سیب در کاهش وزن و حفظ سلامت روده ها

  نوشیدن سرکه سیب قبل از غذا هم به کاهش وزن کمک می کند و هم موجب بهبود گوارش و سلامت روده ها می شود. کارشناسان توصیه می کنند مصرف مخلوط سرکه سیب و آب به عنوان یک عامل بازدارنده اشتها عمل کرده و به افراد کمک می کند تا کمتر مواد خوراکی در بین روز مصرف کنند و مقدار غذای مصرفی شان به اندازه متوسط باشد.   این اکسیر جادویی قرن هاست که به عنوان یک ماده همه کاره و پرفایده برای بدن استفاده می شود. دارای عوامل ضدمیکروبی و ضدقارچی است که موجب افزایش ایمنی بدن و کاهش وزن می شود.   مطالعات قبل نشان داده اند که …

ادامه نوشته »

10 واقعیت درباره جرم گوش

  10 واقعیت درباره جرم گوش جرم گوش ماده ای چسبناک، زردرنگ و چرب است که توسط سلول های موجود در کانال گوش ترشح می شود و مجرای گوش را از گزند آلودگی ها و میکروب ها حفظ می کند. در این مطلب با 10 حقیقت درباره جرم گوش آشنا می شوید.   1- جرم گوش چه موادی دارد؟ جرم گوش که به آن واکس گوش، موم یا سرومن نیز گفته می شود، ترکیبی از چربی (مترشحه از غدد چربی پوست)، سلول های پوستی جدا شده از داخل گوش و ترشحات غدد سرومن در کانال گوش خارجی است. 2- آیا نوع جرم گوش خود را می دانید؟ جرم گوش دو …

ادامه نوشته »

وقتی ناخن خبر از بیماری می‌دهد!

درمانگران سنتی، و حتی پزشکان با سابقه با نگاه به بیمار سرنخ هایی از وضعیت و کیفیت سلامت وی کسب می کنند. در پزشکی سنتی چینی، افراد روند مشاهده، بوییدن، گوش دادن، و لمس کردن را برای بررسی کیفیت سلامت فرا می گیرند. بدن شما نشانه های پنهان بسیاری را ارائه می کند و نکته مهم این است که بدانید به کجا نگاه کنید، به دنبال چه چیزی باشید و نشانه هایی که مشاهده می کنید به چه معنا هستند.   به دلیل این که ناخن های دست رشدی سریع و مداوم دارند، یکی از شاخص های خوب برای بررسی شرایط سلامت هستند. باور داشته باشید یا خیر، شما می …

ادامه نوشته »

علائم اختلالات قاعدگی

  اختلالات قاعدگی بسیار متنوع‌اند مانند دش دشتانی (قاعدگی دردناک) (دیسمنوره)، آمنوره (عدم خونریزی واضح هنگام قاعدگی)، زیاد شدن مقدار یا زمان خونریزی قاعدگی و یا کاهش فواصل قاعدگی.علل اختلالات قاعدگی نیز متنوع است از جمله عفونت، آی‌یودی، استرس، کیست تخمدان، سوءتغذیه، بدخیمی، اختلالات هورمونی، مصرف دارو و حاملگی.   علائم اختلالات قاعدگی چرخه قاعدگی سالم و منظم شاخص خوبی از سلامتی تناسلی زنان است ، اگر عادت ماهانه شما دچار اشکال و اختلال شود، باید برای یافتن علت آن به دکتر مراجعه کنید.   اختلالات قاعدگی از جمله ممکن است به این شکل‌ها ظهور کند: -اگر شما تا سن 15 سالگی یا تا سه سال بعد از رشد پستان‌ها قاعده …

ادامه نوشته »

ترکیب لیمو و گل گاوزبان آرام بخش طبیعی

ترکیب گل‌گاوزبان با لیموعمانی علاوه بر اینکه باعث می‌شود رنگ بهتری پیدا کند و مزه آن بهتر شود، بر خاصیت آرام‌بخشی این گیاه می‌افزاید.» دکتر صالحی‌ سورمقی  اظهار داشت: «گل‌گاوزبان حاوی ترکیبات بنفش رنگی است که از نظر علمی این ترکیبات، مواد آنتوسیانینی هستند و از مهم‌ترین خواص دارویی این گیاه می‌توان به آرام‌بخش بودن آن اشاره کرد.» وی با اشاره به اینکه میزان مصرفی این گیاه در بزرگسالان حدود 8-5 گرم معادل یک قاشق غذاخوری سرپر است، گفت: «برای تهیه دمنوش این گیاه می‌توان 8-5 گرم از گل این گیاه را در یک لیوان آب جوش ریخت و آن را به طور غیرمستقیم روی حرارت (حرارت غیرمستقیم مانند بخار …

ادامه نوشته »

Powered by WP Robot