رفع پف چشم با طب چینی

پزشكان چيني، براي درمان و كاهش تيرگي زير چشم توصيه‌هايي كرده‌اند كه به اين شرح است: خوابيدن به حد معقول، خوردن غذاهاي پرويتامين و سبزي‌ها، توصيه همه پزشكان جهان است. پزشكان چيني توصيه مي‌‌كنند؛ در طول روز حتما اسفناج پخته شده ميل كنيد. مصرف 7 عدد بادام و فندق خام و غذاهاي كم‌نمك نيز پيشنهاد شده است. اين موادغذايي حاوي آنتي‌اكسيدان است. در ضمن غذاهاي پرنمك سبب جمع شدن آب زير چشم و ايجاد پف مي‌‌شود. همچنين خوردن گلابي كه مملو از ويتامين C و آنتي‌اكسيدان است، سبب از بين رفتن رنگ تيره زير چشم مي‌‌شود. اين ميوه پوست را صاف، جوان و موها را خوش حالت مي‌‌كند. توصيه ديگر پزشكان؛ قرار دادن كيسه چاي سرد شده به ويژه چاي سبز روي چشمان است. «تئين» موجود در چاي، اين سياهي را كاهش مي‌‌دهد. قرار دادن تكه‌هاي خيار با پوست نيز در زير چشم، پف و تيرگي را كم مي‌‌كند. در ضمن نوشيدن قهوه را كاهش دهيد؛ زيرا قهوه، آهن بدن را كم مي‌‌كند و سبب كم‌خوني مي‌‌شود. در طول روز حداكثر 3 الي 4 فنجان قهوه كافي است. زير چشم خود را با روغن بادام ماساژ دهيد و مراقب باشيد روغن بادام وارد چشمان‌تان نشود.