با موهای خشک و پف کرده چه کنیم؟

موهاي من بسيار خشك است و اكثرا پف مي‌كند و بالا مي‌ايستد. از انواع شامپوها و نرم‌كننده‌ها هم استفاده كردم ولي تاثيري نداشته است. لطفا مرا راهنمايي كنيد؟
يك دستمال كوچك آغشته به روغن زيتون را به كف سر و تمام سطح موها بماليد و تمام سر را به آن آغشته كنيد. سپس با انگشتان خود روغن را به تمامي سطوح سر ماليده و موها و كف سر را با آن ماساژ دهيد. دقت كنيد تا تمامي موها به آن آغشته شود. اكنون دستمالي را كه با آب نسبتا داغ خيس شده است روي سر ببنديد و 15 دقيقه صبر كنيد. مجددا حوله را آب داغ مرطوب كنيد و كف سر را با آن ماساژ دهيد تا هم روغن‌هاي اضافي پاك و هم جريان خون بيشتر شود. حال با شامپويي ملايم سر را كاملا بشوييد.در كنار اين كار مي‌توانيد آب گرمك را گرفته با شير مخلوط كنيد و بگذاريد 15 دقيقه بجوشد، سپس يك روز در ميان موها را با آن ماساژ دهيد.جوشانده مخلوط برنجاسف و گل ختمي هم براي تقويت و جلوگيري از ريزش موهاي خشك مفيد است. از مواد حاوي روي و مس هم بيشتر استفاده كنيد.

دكتر نگار بهروز پزشك عمومي