تناسب اندام با ورزش

چه داروهایی تناسب اندام را بهم می زنند؟

برخي از افراد با اينکه ورزش مي‌کنند و تعادل دريافت کالري دارند باز هم دچار اضافه وزن مي‌شوند و اين اضافه وزن همچنان با آنها پيش مي‌رود. اين افراد هرگز نمي‌دانند که ممکن است اين چاقي به دليل داروهايي باشد که احتمالا به دلايل مختلف و به مظور درمان مصرف مي‌کنند برخي از اين داروها عبارتند از:

ضدافسردگي‌ها يکي از عوارض نامناسب برخي داروهاي ضدافسردگي، افزايش وزن است که اين در بيش از 25 درصد از افرادي که ضدافسردگي مصرف مي‌کنند ديده مي‌شود. اگر ضدافسردگي مصرف مي‌کنيد و دچار اضافه وزن شده‌ايد با پزشک خود مشورت کنيد. اما بدانيد افرادي که بعد از مصرف داروهاي ضدافسردگي دچار چاقي مي‌شوند مي‌توانند با ورزش وزن خود را به حد ايده‌آل برسانند. دليل چاقي بعد از ضدافسردگي‌ها آن است که حال عمومي افراد بهتر شده و چون احساس خوبي دارند اشتهاي بيشتري پيدا مي‌کنند. کورتون‌هاداروهاي ضدالتهاب استروييدي مثل پردينزون‌ يکي از عوامل اضافه وزن است. تجمع مايعات در بدن و افزايش اشتها دليل اصلي چاقي افرادي است که از اين داروها استفاده مي‌کنند. اگر چه وزن‌گيري در ميان اين افراد شايع است اما شدت عوارض دارو بستگي به ميزان مصرف آن در طول مصرف دارو دارد. برخي افراد ممکن است توزيع چربي در بدن‌شان متفاوت است. صورت، پشت گردن و شکم بيشترين محل تجمع چربي است. داروهاي ديگري که موجب اضافه وزن مي‌شودداروهاي متعدد ديگري هم وجود دارند که با وزن‌گيري و چاقي ارتباط دارند. اين داروها شامل داروهاي روانگردان که جهت درمان اختلالاتي نظير اسکيزوفرني يا اختلالات دوقطبي مصرف مي‌شوند، داروهاي درمان کننده ميگرن، صرع، داروهاي فشارخون و ديابت هستند. اگر از اين داروها استفاده مي‌کنيد حتما با پزشک خود صحبت کنيد. براي اينکه وزن متعادلي داشته باشيد، اين 5 قانون را به ذهن بسپاريد. قانون اول: هيچ‌گاه بدون مشورت پزشک داروهاي‌تان را قطع نکنيد. اهميت مصرف داروي خود را از پزشک بپرسيد شايد براي شما حياتي‌تر از اضافه وزني باشد که پيدا کرده‌ايد.قانون دوم: هرگز خود را با کسي که همان داروي شما را مصرف مي‌کند مقايسه نکنيد. عوارض داروها روي همه افراد يکسان نيست. حتي اگر يک دارو سبب اضافه وزن در کسي شود، ممکن است در فرد ديگر سبب لاغري ‌شود. بنابراين با پزشک خود مشورت کنيد.قانون سوم: اگر دچار تجمع مايعات در بدن شديد آن را با اضافه وزن اشتباه نگيريد تجمع مايعات چاقي دايمي نيست. اگر داروي خود را تمام کرديد و بيماري زمينه‌اي شما برطرف شد وزن‌تان تحت کنترل قرار مي‌گيرد. اگر داروي خود را تمام کرديد و بيماري زمينه‌اي شما برطرف شد، وزن‌تان تحت کنترل قرار مي‌گيرد. سعي کنيد نمک را در رژيم غذايي کمتر کنيد يا آن را حذف کنيد. قانون چهارم: در مورد داروهايي که مي‌توانيد براي کنترل چاقي و اضافه وزن خود مصرف کنيد با پزشک خود صحبت کنيد. در برخي موارد پزشک مي‌تواند داروها‌ي‌تان را با داروهاي ديگر جايگزين کند که سبب اضافه وزن شما نشود در عين حال تاثير درماني هم داشته باشد. قانون پنجم: به ياد داشته باشيد که اضافه وزن به دليل کاهش متابوليسم ايجاد مي‌شود. حال يا به دليل مصرف داروها يا بيماري‌هاي زمينه‌اي در کنار مصرف اين داروها ورزش و تحرک بدني را فراموش نکنيد چرا که در کنترل وزن شما تاثير به سزايي دارد.

مقالات مرتبط

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

بستن
بستن

بلاک کننده تبلیغ

لطفا جهت حمایت از ما برنامه بلاک کننده تبلیغات را غیرفعال نمایید.