این روزها موز در ژاپن کمیاب شده و کشور ژاپن تصمیم گرفته واردات موز را از فیلیپین افزایش دهد .
در سوپرمارکت های ژاپن قسمت موز معمولأ خالی است و به محض ورود آن بلافاصله همه آن خریداری می شود. زیرا رژیم موز در این کشور خیلی مد شده و همه در این کشور برای لاغر شدن از این رژیم جدید استفاده می کنند .
ژاپنی ها که ابداع کننده رژیم موز هستند اعتقاد دارند که این رژیم وزن را سریع کم می کند و انجام آن هم بسیار ساده است به همین علت همه ژاپنی های علاقه مند به کاهش وزن به خوردن موز روی آورده اند و کشورشان را با کمبود موز روبرو کرده اند .
اجرای این رژیم آسان به این صورت است که صبح برای صبحانه یک عدد موز یا هر تعدادی که میل دارید با یک یا چند لیوان آب میل کنید برای نهار هر چیزی که بطور معمول می خورید بخورید ولی زیاده روی نکنید . شام هم طبق معمول قبل از ساعت هشت شب بخورید و خوردن دسر را باید از رژیم غذایی اتان به کلی حذف کنید .
نکته مهم در این رژیم این است که باید قبل از ساعت دوازده شب به رختخواب رفته باشید و خواب باشید . ظاهرأ استراحت کافی در داشتن وزن متناسب مؤثر است .
