اگر پوست شما بيش از حد خشك و نازك است ( حالتي كه معمولاً در هنگام يائسگي براي خانم ها ديده مي شود ) ، بايد از نوعي ماده ي غذايي ، بسيار مفيد و موثر استفاده كنيد. اين ماده همان روغن كبد ماهي است. هر روز صبح قبل از صبحانه 2 قاشق غذا خوري روغن ماهي را با نصف ليوان آب پرتقال تازه و يا شير مخلوط كرده و ميل نمائيد و پس از چند ماه اثر معجزه آساي آن را بر پوست خود و علاوه بر پوست بر درخشش و زيبائي موهاي خود نيز ببينيد.
