جوش های سر سیاه یکی از شایع ترین مشکلات پوستی هستند. این جوش های کوچک پوستی، به ویژه در منطقه T صورت انسان (پیشانی، بینی، و چانه) پدیدار می شوند. خوشبختانه روش های طبیعی بسیاری برای مقابله با جوش های سر سیاه در دسترس هستند، بدون این که به پوست آسیبی برسد و یا نیاز به درمان های پر هزینه باشد. در مقاله «از بین بردن جوش سر سیاه با ۹ ماسک طبیعی» با چند ماسک خانگی که در صورت استفاده منظم به پاکسازی پوست و مقابله با این مشکل کمک می کنند، بیشتر آشنا می شویم.
جوش های سر سیاه زمانی شکل می گیرند که منافذ پوست به واسطه تولید چربی بیش از اندازه، ذرات موجود در هوا و سلول های مرده ی پوست مسدود شوند. هنگامی که منافذ پوست مسدود شوند، چربی طبیعی پوست نمی تواند به سطح آن جاری شود و با گذشت زمان سخت تر شده و به واسطه قرار گرفتن در معرض اکسیژن هوا به رنگ سیاه در می آید.
از بین بردن جوش سر سیاه با تونر طبیعی سرکه سیب و نعنا
اسیدهای طبیعی موجود در سرکه سیب یک تونر طبیعی عالی برای مبارزه با جوش های سر سیاه صورت و بینی است. سرکه سیبی که در فروشگاه ها یافت می شود غلظت بسیار زیادی دارد و برای همین باید آن را با آب مخلوط کنید تا خاصیت اسیدی آن کمتر شود. این ترکیب یک تونر موثر برای از بین بردن جوش های سر سیاه صورت و بینی خواهد بود.
سرکه سیب به تجزیه مواد تشکیل دهنده سر سیاه کمک می کند و نعنا هم خاصیت خنک کنندگی و جمع کردن پوست را دارد. اگر بخش های مبتلا به سر سیاه حالت متورم یا تحریک شده دارد ( برای مثال آن را فشار داده باشید هر چند که نباید این کار را انجام دهید) منتول موجود در نعناع می تواند به کاهش التهاب کمک کند. التهاب موجب سخت تر شدن مواد موجود درون منافذ می شود.
۳ قاشق غذاخوری سرکه سیب و ۳ قاشق غذاخوری برگ نعنای تازه خرد شده را در بطری کوچکی با هم مخلوط کنید و بگذارید یک هفته در جای تاریکی بماند. سپس آن را صاف کرده و یک فنجان آب به آن اضافه کنید و تا شش روز در یخچال نگهداری کنید. شب ها آن را استفاده کنید و ابتدا صورت را با آب شسته و سپس با استفاده از پنبه تمیز تونر را روی پوست بمالید. بگذارید تا صبح یا چند ساعت روی پوست بماند و صبح آن را با آب بشویید. بعد از آن یک مرطوب کننده به پوست بزنید.
ماسک ضدجوش گوجه فرنگی و آلوئه ورا
آنتی اکسیدان های موجود در گوجه فرنگی و قدرت آبرسانی آلوئه ورا در کنار یکدیگر، ترکیبی فوق العاده برای پاکسازی و افزایش شادابی پوست ایجاد می کنند. یک عدد گوجه فرنگی رسیده و ۲ قاشق غذاخوری (معادل ۳۰ گرم) ژل آلوئه ورا را در یک مخلوط کن بریزید و تا زمانی که به خوبی با یکدیگر ترکیب شوند به مخلوط کردن ادامه دهید. ترکیب به دست آمده را روی کل صورت خود بمالید و اجازه دهید به مدت ۲۰ دقیقه به همان حالت باقی بماند. پوست خود را با آب گرم شستشو دهید و این کار را یک روز در میان انجام دهید.
ماسک سفیده تخم مرغ و خاک رس برای درمان جوش سر سیاه
در ادامه این مقاله با تاثیر ماسک سفیده تخم مرغ و خاک رس در درمان جوش های سر سیاه بیشتر آشنا خواهیم شد. سفیده تخم مرغ و خاک رس، دارای ویژگی های لایه برداری هستند که به پاکسازی پوست و از بین بردن جوش های سر سیاه کمک می کنند. سفیده یک عدد تخم مرغ را بزنید و با ۲ قاشق غذاخوری خاک رس (معادل ۲۴ گرم) ترکیب کنید. ترکیب به دست آمده را روی مناطق چرب پوست، به ویژه مکان هایی که جوش های سر سیاه دارند، بمالید. اجازه دهید به مدت ۳۰ دقیقه در همان حالت باقی بماند و سپس پوست خود را با آب گرم شستشو دهید. این کار را تا سه بار در هفته انجام دهید.
ماسک شیر و عسل
شیر و عسل هر دو خواصی دارند که برای پوست خوب است. عسل خاصیت ضدباکتریایی دارد و اسید لاکتیک موجود در شیر موجب نرمی و لطافت پوست می‌شود. در اینجا این دو ماده‌ی مفید با هم ترکیب می‌شوند تا حالت چسبناک پیدا کنند.
وسایل موردنیاز برای تهیه‌ی این ماسک:
یک قاشق سوپ‌خوری عسل خام و ارگانیک،
یک قاشق چایخوری شیر،
و نوار نخی تمیز.
دستورالعمل:
یک قاشق سوپ‌خوری عسل خام و ارگانیک را با یک قاشق چایخوری شیر مخلوط کنید و بگذارید ۵ تا ۱۰ دقیقه در مایکروویو بماند تا گرم شود سپس دوباره آن را هم بزنید. وقتی به دمای مناسب رسید، یک لایهی نازک از آن را روی جوش‌های سرسیاه بمالید و به آرامی اما محکم یک نوار پارچه‌ای و نخی روی آن بگذارید، بعد از ۲۰ دقیقه پارچه‌ها را به آرامی بردارید، صورت را با آب سرد بشویید و آن را مرطوب کنید.
اسکراب جو دو سر برای نابودی جوش های سر سیاه
اسکراب جو دوسر با عسل و گوجه فرنگی: یک قاشق عسل را با آب ۴ عدد گوجه فرنگی تازه و مقدار کافی جو دوسر مخلوط کنید تا یک خمیر به دست بیاید. آن را روی پوست بمالید تا جوش های سر سیاه را از بین ببرد. بعد از ۱۰ دقیقه آن را بشویید. این کار را مرتبا انجام دهید تا پوست کاملا تمیز شود.
روش دیگر تهیه اسکراب جو دوسر ترکیب نمودن آن با با لیموترش و روغن زیتون است. شما می توانید از ترکیب ۳ قاشق غذاخوری ماست، چند قطره آبلیمو، ۲ قاشق غذاخوری جو دوسر و چند قطره روغن زیتون ماده ای خمیری شکل درست کنید و آن را روی صورت خود بمالید. چند دقیقه صبر کنید و بعد صورت را با آب بشویید.
از بین بردن جوش سر سیاه با ماسک آناناس و عسل
ترکیب آناناس و عسل می تواند گزینه درمانی خوبی برای افزایش طراوت و پاکسازی پوست باشد و با استفاده از آن می توان با جوش های سر سیاه آزاردهنده نیز خداحافظی کرد. این دو ماده pH طبیعی پوست را بدون ایجاد خشکی بیش از اندازه یا دیگر عوارض جانبی نامطلوب تنظیم می کنند. ماسک آناناس و عسل به لطف محتوای آنتی اکسیدانی فوق العاده خود، در پیشگیری از پیری زودرس پوست نیز موثر است.
یک برش آناناس و ۲ قاشق غذاخوری (معادل ۵۰ گرم) عسل را در یک مخلوط کن بریزید و تا زمان شکل گیری یک ترکیب نرم آنها را مخلوط کنید. محصول به دست آمده را روی مناطق جوش دار بمالید و اجازه دهید ۱۵ تا ۲۰ دقیقه به همان حالت باقی بماند. پس از آن، پوست خود را شستشو دهید و این کار را دو یا سه بار در هفته انجام دهید.
لایه بردار زردچوبه برای از بین بردن جوش های سر سیاه
زردچوبه در از بین بردن لک های کوچک کارآیی خوبی دارد و به همین صورت هم می توانید از آن برای از بین بردن جوش سر سیاه استفاده کنید. زردچوبه همچنین دراز بین بردن جای جوش نیز موثر است. برای درست کردن خمیر لایه بردار زردچوبه و نعنا، ۲ قاشق غذاخوری از عرق نعنا را با پودر زرچوبه مخلوط نمایید. اکنون این خمیر را مستقیما روی جوش های سر سیاه قرار دهید و آن را چند دقیقه نگاه دارید تا خشک شود و سپس با آب ولرم بشویید.
پیشگیری از جوش سر سیاه با ماسک دارچین و عسل
دارچین و عسل یک محصول مرطوب کننده و مقوی را برای محافظت از پوست و کاهش ظهور آکنه و جوش های سر سیاه تشکیل می دهند. هر دو ماده سرشار از آنتی اکسیدان ها هستند و با استفاده منظم، از پیری زودرس سلولی نیز پیشگیری می کنند. یک قاشق
چایخوری (معادل ۵ گرم) دارچین و ۲ قاشق غذاخوری (معادل ۵۰ گرم) عسل را با یکدیگر ترکیب کنید و آن را روی پوست خود بمالید. اجازه دهید به مدت ۳۰ دقیقه به همان حالت باقی بماند و سپس پوست خود را شستشو دهید. این کار را یک روز در میان، پیش از خواب انجام دهید.
ماسک ژلاتین و شیر
ژلاتین یک ماده سرشار از مواد مغذی است که به پاکسازی مواد زائد مسدود کننده منافذ پوست کمک می کند. در ترکیب با اندکی شیر، ماسکی موثر در زمینه از بین بردن جوش های سر سیاه و هر گونه تجمع سلول مرده پوست تشکیل می دهد.
یک قاشق غذاخوری (معادل۷ گرم) ژلاتین بدون طعم را با ۶ قاشق غذاخوری (معادل ۶۰ گرم) شیر ترکیب کنید تا یک خمیر غلیظ شکل بگیرد. این خمیر را به مدت ۱۰ ثانیه در مایکروفر قرار دهید و سپس زمانی که به اندازه کافی سرد شد، آن را روی مناطق جوش دار بمالید. اجازه دهید خمیر به مدت ۱۵ دقیقه روی پوست باقی بماند و سپس آن را با دقت پاک کنید. پوست خود را با آب گرم شستشو دهید و این کار را سه بار در هفته تکرار کنید.
ماسک شنبلیله برای از بین بردن جوش سر سیاه
یکی ازآسانترین راه های طبیعی برای از بین بردن جوش سر سیاه شنبلیله است. با استفاده از مخلوط کردن برگ های تازه شنبلیله و کمی آب خمیری غلیظ درست کنید. آن را روی مناطق مبتلا قرار دهید و بگذارید تقریبا خشک شود. حدود ۱۰ الی ۱۵ دقیقه بعد از خشک شدن آن را با آب ولرم بشویید. توصیه می شود برای درمان جوش سر سیاه به صورت روزانه از این ماسک استفاده کنید.
خاکِ رُس
خاک رسِ بنتونیت ماده‌ای معدنی، غنی و التیام‌بخش است که در برخی کشورها عمدتا برای درمان بیمار‌ی‌های پوستی از آن استفاده می‌شود. به این دلیل که مولکول‌های آن وقتی خیس می‌شوند بار الکتریکی دارند که باعث می‌شود چربی و سایر ناخالصی‌های منافذ پوست بیرون کشیده شود. وقتی ماسک خاک رس را روی پوست‌تان می‌گذارید، هم مواد معدنی آن جذب پوست می‌شود و هم جوش سرسیاه از پوست خارج می‌شود، همچنین این ماده به گردش خون کمک می‌کند و موجب روشن شدن پوست می‌شود و پوستی سالم و بدون لک را برای‌تان به ارمغان می‌آورد.
می‌توانید خاک رس را با آب یا سرکه سیب مخلوط کنید که البته برای پوست‌های حساس و خشک ممکن است مناسب نباشد. زمانی که این ماسک را می‌گذارید، حس می‌کنید صورت‌تان در حال سفت و خشک شدن است، می‌توانید اجازه بدهید ماسک روی صورت‌تان به‌طور کامل خشک شود یا نه، البته می‌توانید بعد از شست‌وشو از مرطوب‌کننده استفاده کنید اما ممکن است این ماسک برای افرادی که پوست خشکی دارند مناسب نباشد و آنها را اذیت کند.
وسایل موردنیاز برای تهیه‌ی این ماسک:
یک قاشق چایخوری خاک رس،
و آب یا سرکه سیب.
دستورالعمل:
خاک رس را با مقداری آب یا سرکه سیب مخلوط کنید تا به‌صورت خمیری سفت دربیاید. با نوک انگشتان‌تان لایه‌ای نازک از این خمیر را روی صورت بگذارید و اجازه بدهید ۱۰ الی ۲۵ دقیقه (با توجه به میزان خشکی پوست‌تان) روی صورت بماند، سپس صورت‌تان را با آب ولرم بشویید و روی آن مرطوب‌کننده بمالید.
ماسک سفیدهی تخم‌مرغ
سفیدهی تخم‌مرغ ماسکی ساده است که برای پر کردن موقت منافذ پوست استفاده می‌شود، بنابراین هم جوش سرسیاه را از بین می‌برد هم مانع از ایجاد آن می‌شود. سفیدهی تخم‌مرغ سرشار از مواد مغذی برای پوست است و نسبت به سایر درمان‌های جوش سرسیاه خشکی کمتری ایجاد می‌کند.
وسایل موردنیاز برای تهیه‌ی این ماسک:
تخم‌مرغ،
دستمال کاغذی،
یک کاسه‌ی کوچک،
و یک حوله‌ی تمیز.
دستورالعمل:
زرده و سفیدهی تخم‌مرغ را از هم جدا کنید و صورت‌تان را بشویید، سپس صورت را خشک کنید و لایه‌ای نازک از سفیدهی تخم‌مرغ را روی آن بمالید. در اینجا دو روش وجود دارد:
روی سفیدهی تخم‌مرغ که روی صورت‌تان است، یک دستمال کاغذی قرار بدهید و آن را به آرامی به صورت‌تان بفشارید،. اجازه بدهید لایهی اول خشک شود، سپس روی آن لایهی دیگری از سفیدهی تخم‌مرغ بمالید. با انگشتان به آرامی روی آن ضربه بزنید طوری که دستمال‌ها تکان نخورد، سپس سومین لایه را روی آن بمالید. وقتی ماسک خشک شد، صورت حالت جمع‌شدگی پیدا می‌کند. حالا دستمال‌ها را بردارید و به آرامی صورت‌تان را بشویید. سپس آن را خشک کنید و مرطوب‌کننده بزنید.
روش دیگر این است که می‌توانید بدون استفاده از دستمال کاغذی ۳ تا ۵ لایه سفیدهی تخم‌مرغ را پس از خشک شدن هر لایه روی صورت بمالید، اگر لایهی قبلی خشک نشده باشد، این ماسک فایده‌ای ندارد.
عسل و دارچین
این ماسک مثل یک شیرینی خوشمزه به نظر می‌رسد، اما مخلوط عسل و دارچین ترکیبی فوق‌العاده برای رهایی از جوش سرسیاه است. خواص ضد باکتریایی عسل موجب از بین رفتن باکتری‌های ایجاد‌کننده‌ی آکنه می‌شود و به‌طور کلی مانند یک چسب، هر چیزی که منافذ پوستی را پر کرده است، بیرون می‌کشد. دارچین هم برای بهبود جریان خون مفید است و موجب سلامتی، نرمی و درخشش پوست می‌شود.
وسایل موردنیاز برای تهیه‌ی این ماسک:
کمی پودر دارچین،
کمی عسل خام و ارگانیک،
و نوار پارچه‌ای تمیز.
دستورالعمل:
عسل و دارچین را به مقداری مخلوط کنید که برای نواحی موردنظر روی صورت‌تان کافی باشد. مقداری از آن را روی جوش‌های سرسیاه بمالید و با نوار پارچه‌ای روی آن را بپوشانید و بگذارید به مدت ٣ تا ۵ دقیقه بماند و سپس آن را بردارید و صورت‌تان را بشویید. پس از شستن صورت، مرطوب‌کننده را فراموش نکنید.
درمان روزانه‌ی جوش سرسیاه با آب
وقتی ماسک‌ها و نوارها را برای پر کردن منافذ پوستی استفاده می‌کنید نتایج فوق‌العاده‌ای دارند اما برای جلوگیری از خشکی پوست بیشتر از چند بار در هفته نمی‌توانید از آنها استفاده کنید. اگر می‌خواهید درمانی روزانه برای جلوگیری از ایجاد جوش سرسیاه داشته باشید، یک یا دو بار شست‌وشوی صورت با آب در روز، می‌تواند بسیار کمک‌کننده باشد، این کار به برطرف کردن زوائد پوستی و سبوم‌های اضافی کمک می‌کند و باعث تمیز شدن منافذ پوست می‌شود. اما بعد از شست‌وشوی صورت با آب، حتما از مرطوب‌کننده استفاده کنید تا از خشکی پوست و ایجاد سبوم اضافی جلوگیری کنید.
وسایل موردنیاز:
آب تمیز،
یک حوله‌ی تمیز،
و مرطوب‌کننده.
دستورالعمل:
دو بار در روز صورت‌تان را با آب خنک و تمیز بشویید، با یک حوله‌ی تمیز به آرامی صورت‌تان را خشک و سپس از مرطوب‌کننده استفاده کنید. پیشنهاد می‌شود که این کار را بعدازظهرها انجام بدهید (تا هر چیزی را که در ابتدای روز روی صورت‌تان نشسته است، پاک کنید) و بار دیگر این کار را هنگام غروب انجام بدهید. صبح و غروب هم زمان‌های مناسبی برای شستن صورت هستند.
تونر برای کوچک کردن منافذ
جوش سرسیاه به‌دلیل واکنش منافذ باز پوست با اکسیژن هوا ایجاد می‌شود، پس کوچک شدن منافذ پوستی به بهبود این جوش‌ها کمک می‌کند. آبلیمو ماده‌ای جمع‌کننده است و برای این کار مناساست، به هرحال این ماده به روشن شدن پوست هم کمک می‌کند و باعث می‌شود پوست به نور خورشید حساس شود، بنابراین اگر می‌خواهید در تابستان از آبلیمو برای پوست استفاده کنید، حتما از کرم ضدآفتاب هم استفاده کنید. اگر پوست حساسی دارید، آبلیمو را با آب رقیق کنید.
وسایل موردنیاز:
یک عدد لیموترش،
مقداری پنبه،
و یک بطری کوچک
دستورالعمل:
صورت‌تان را با آب بشویید و خشک کنید، آبِ لیمو را بگیرید و در یک بطری کوچک بریزید سپس مقداری پنبه را با آن مرطوب کنید و آن را به صورت‌تان بزنید. این کار را ٣ یا ۴ بار در هفته موقع خواب انجام بدهید، وقتی از خواب بیدار شُدید، صورت‌تان را با آب ولرم بشویید و از مرطوب‌کننده استفاده کنید. بقیه‌ی آبلیمو را می‌توانید تا یک هفته در یخچال نگهدارید. مراقب باشید گاهی آبلیمو می‌تواند برای پوست سوزش ایجاد کند.
عرق کردن
اگرچه غدد عرق و منافذ فولیکول مو با هم متفاوت هستند، اما عرق کردن به کوچک شدن جوش‌های سرسیاه کمک می‌کند. وقتی مشغول کار هستید و عرق می‌کنید، این مایع جاری می‌شود و هر چیزی که منافذ پوست را مسدود کرده است، با خود می‌برد. بهتر است قبل و بعد از هر کاری که موجب عرق کردن می‌شود، صورت‌تان را بشویید، زیرا اگر قبل از آن صورت را نشویید، عرق کردن باعث می‌شود که مواد آرایشی باقی‌مانده روی پوست وارد منافذ پوست شوند و آن را مسدود کنند و اگر بعد از آن صورت را نشویید علاوه بر باقی ماندن مواد آرایشی روی پوست، عرق خشک‌شده نیز باعث مسدود شدن منافذ پوستی می‌شود. بنابراین عرق کردن هم می‌تواند به پاک کردن منافذ پوستی کمک کند و هم می‌تواند باعث مسدود شدن آنها شود. پس همیشه قبل و بعد از عرق کردن صورت‌تان را بشویید.
موارد موردنیاز:
انگیزه برای ورزش کردن یا رفتن به سونا،
آب تازه،
و یک حوله‌ی تمیز.
دستورالعمل:
صورت‌تان را تمیز بشویید و سپس ورزش کنید یا به سونا بروید، پس از آن نیز مجددا صورت را بشویید و با یک حوله‌ی تمیز خشک کنید. بعد از مرطوب‌کننده استفاده کنید.
جوش‌شیرین و آب
جوش شیرین برای از بین بردن جوش های سرسیاه خیلی مفید است، اما نباید در مصرف آن زیاده‌روی کنید، زیرا باعث خشکی پوست می‌شود. تغییر PH تأثیر زیادی روی جوش‌های سرسیاه ندارد و مهم‌ترین دلیل مفید بودن جوش‌شیرین برای جوش‌های سرسیاه این است که روشی ارزان و طبیعی برای لایه‌برداری و حذف چیزهایی است که منافذ پوست را مسدود می‌کنند و باعث ایجاد جوش‌های سرسیاه می‌شوند.
وسایل موردنیاز:
کمی پودر جوش‌شیرین،
و آب.
دستورالعمل:
آب و جوش‌شیرین را با هم مخلوط کنید تا خمیری نسبتا سفت و قابل پخش شدن به‌دست بیاید، آن را با ماساژ و حرکات دورانی به آرامی روی پوست‌تان بمالید سپس با آب بشویید و بعد از خشک کردن صورت، پوست را مرطوب کنید.
لایه‌برداری با شکر
گاهی اوقات همه‌ی چیزی که نیاز دارید لایه‌برداری مناسب همراه با مرطوب‌سازی پوست است. لایه‌برداری کار بسیار مهمی انجام می‌دهد و آن حذف سلول‌های مرده و پوسته‌های اضافی است، زیرا این سلول‌های مرده می‌توانند موجب مسدود کردن منافذ پوست و ایجاد آکنه، جوش صورت و جوش سرسیاه شوند. همچنین لایه‌برداری موجب بهبود گردش‌خون در صورت و شادابی و نرمی پوست می‌شود. اگر برای‌تان مقدور است از روغن جوجوبا استفاده کنید زیرا شبیه سبوم‌های خود پوست است، اگر روغن جوجوبا ندارید می‌توانید از روغن دانه‌ی انگور، روغن زیتون یا روغن بادام شیرین استفاده کنید.
وسایل موردنیاز:
یک لیوان شکر سفید یا قهوه‌ای،
۴ قاشق غذاخوری روغن جوجوبا،
یک ظرف شیشه‌ای درب‌دار،
مقداری عطر (اختیاری).
دستورالعمل:
۴ قاشق غذاخوری روغن را با یک فنجان شکر خوب مخلوط کنید. اگر دوست دارید چند قطره عطر هم به آن اضافه کنید. این مخلوط را در یک ظرف شیشه‌ای در محلی خنک و تاریک نگهدارید تا ماندگاری روغن افزایش یابد. پیش از مصرف آن را هم بزنید و سپس صورت را مرطوب کنید و یک قاشق از این لایه‌بردار را روی نوک انگشتان خود بمالید و به آرامی با حرکات دورانی روی صورت ماساژ بدهید. بعد از آن صورت را بشویید و مرطوب کنید. این کار را بیش از ۲ یا ۳ بار در هفته تکرار نکنید، در غیر این صورت موجب خشکی و حساسیت پوست می‌شود.
بُخور دادن پوست
بخور دادن به‌خودیِ‌خود موجب باز کردن منافذ پوستی نمی‌شود اما با نرم کردن سلول‌های مرده‌ی پوست و سبوم، به خارج کردن آنها از منافذ پوست کمک می‌کند که موجب می‌شود پوست ظاهر بهتری داشته باشد.
وسایل موردنیاز:
یک کاسه‌ی بزرگ،
آب،
و یک حوله‌ی تمیز و نرم.
دستورالعمل:
یک کاسه را با آب داغ پر کنید و بگذارید کمی خنک شود، سپس روی سرتان یک حوله بیندازید و به مدت ۵ الی ۱۰ دقیقه روی ظرف خم شوید تا بخار به صورت‌تان برسد. مراقب باشید که زیاد به آب جوش نزدیک نشوید که صورت‌تان نسوزد. بعد از بخور دادن صورت را با آب گرم بشویید و با ضربات آرام حوله را روی صورت بزنید تا صورت خشک شود و بعد آن را مرطوب کنید. این کار را چند بار انجام بدهید تا به نتیجه‌ی موردنظر برسید.
هر زمان که برای پاکسازی یا شستن پوست خود اقدام می‌کنید به‌خاطر داشته باشید که برای مراقبت از پوست باید تعادل را رعایت کنید. استفاده‌ی زیاد از ماسک‌ها در درازمدت موجب خشکی پوست می‌شود. ماسک‌ها برای منافذ پوستی بسیار مفید هستند، اما یک برنامه‌ی مناسبِ مراقبت از پوست، بهترین راه پیشگیری از بروز جوش سرسیاه است.
