در این جا به برخی نكات علمی و بهداشتی در این راستا اشاره می كنیم :
1 – انتخاب یك شامپوی مناسب مهمترین راه برای حفظ سلامت موی سر است
. شامپو مسئول پاك كردن موها از هرگونه آلودگی، گرد و خاك و چربی است كه بر روی سر انباشته شده و برایش دردسر ساز شده اند. حال اگر شامپوی انتخابی ما توان از بین بردن این مواد زاید را نداشته باشد، در واقع به مهمترین وظیفه خود عمل نكرده است. همیشه با توجه به نوع و جنس مو شامپوی خود را انتخاب كنید.شخصی كه موی چرب دارد نباید از شامپویی كه مختص موهای خشك است استفاده كند .
به نحوه شستن موها دقت كنید:
به آرامی موها را بشویید و به تمیز شدن تمامی قسمت های آن توجه نمایید. پس از شستن، موهای خود را به آرامی با یك حوله خشك كنید.هیچگاه سشوار داغ را روی موی خیس نگیرید چرا كه این كار باعث شكنندگی مو می شود. اگر هم عجله به خشك شدن سریع مو داشتید، سشوار را روی گرمای كم یا متوسط بگذارید و آن را از فاصله 35-40 سانتی به شكلی كه مرتب آن را روی قسمت های مختلف مو می چرخانید نگه دارید. هیچگاه برای چند دقیقه بر روی یك نقطه متوقف نشوید.
2 – برای نرمی مو از نرم كننده استفاده كنید.
اگرچه بسیاری از تولیدكنندگان ادعا می كنند كه شامپوهایشان حاوی نرم كننده است، اما بسیاری از آنها فاقد این ماده هستند و در نتیجه شخص نیاز دارد تا از یك نرم كننده جانبی نیز بهره ببرد.
3 – از شانه كردن موی خیس، جداً بپرهیزید
بگذارید موهایتان كمی خشك شوند سپس با شانه ای كه دندانه هایش نیز درشت است، موی خود را شانه كنید.
4 – از برس هایی استفاده كنید كه نرم و انعطاف پذیر باشد.
انتخاب یك شامپوی مناسب مهم ترین راه برای حفظ سلامت موی سر است.
5 – از رنگ مو و فر و گلات كمتر استفاده كنید
در صورت استفاده، مو را مرتب تقویت و ویتامینه كنید.
6 – از قرار گرفتن در نور شدید خورشید برای مدت زمان طولانی پرهیز كنید.
این كار می تواند بر ساختمان پروتئینی مو اثر بگذارد و آن را شكننده كند.
دکتر گیتا فقیهی
