آشپزخونه من
-
غذاهاي رژیمی
سوپ کرفس رژيمي
این سوپ خوش رنگ با ترکیب رنگ سبزیجات استفاده شده در آن بسیار اشتها آور و مفید است. مواد لازم:…
مشاهده بیشتر » -
غذاهاي رژیمی
طرز تهيه هات داگ رژيمي
نانهای باگت سفید و نان های سیب زمینی و نان های شیرین گزینه مناسبی نیستند. بهتر است به جای…
مشاهده بیشتر » -
غذاهاي رژیمی
ماكاروني رژيمي
این اسپاگتی با سبزیجات از اختراعات خودم هست این اسپاگتی رژیمی هستش برای همه دوستان عزیزی که غذای رژیمی خواسته…
مشاهده بیشتر » -
غذاهاي رژیمی
پانکوی ایتالیایی ، مرغ سوخاری رژیمی
مواد لازم : برای ۴ نفر سفیده تخم مرغ=۳ عدد سس خردل=۱ قاشق سوپ خوری نان ایتالیایی خرد شده=یک فنجان…
مشاهده بیشتر » -
غذاهاي رژیمی
طرز تهیه دلمه کرفس
کرفس سلطان سبزی‌هاست و تمام بخش‌های این گیاه مفید و شفابخش است. مواد لازم جهت تهیه دلمه کرفس کرفس…
مشاهده بیشتر » -
غذاهاي رژیمی
سوپ عدس وسیرافراد دیابتی نوع ( II )
مواد لازم : عدس قرمز شسته شده : 225 گرم ( حدود 1 لیوان ) پیاز : 2 عدد (…
مشاهده بیشتر »