دتوکس تنها برای کاهش وزن و رژیم استفاده نمیشود خاصیت های فوق العاده دیگری هم دارد که یکی از آنها درخشنده کردن پوست صورت میباشد!
قدیمیان میگویند صورت شما بیانگر چیزی هست که میخورید ! امروز با مجله اینترنتی زندگی همراه باشید تا به شما 5 دتوکس که بدن شمارا سم زدایی میکند و زیبایی و درخشانی را به پوست شما می بخشد را آموزش دهیم .
طرز تهیه 5 دتوکس آب (سم زدای بدن)
وقتی اسم از دتوکس به میان می آید خیلی مهمه که روی میوه ها و سبزیجاتی تمرکز کنیم که باعث تقویت زیبایی پوست میشود.
میوه ها مرکبات (لیموترش، لیمو، گریپ فروت): حاوی منبع غنی ویتامین C،هستند این میوه ها به تولید کلاژن کمک می کند و می تواند چروک ها، خطوط خفیف را از بین ببرد.
توت فرنگی : غنی از اسید ellagic، فولات و ویتامین C می باشد، توت فرنگی به خنثی کردن آسیب سلولی ناشی از رادیکال های آزاد کمک می کند.
سیب: غنی از اسید مالیک میباشد ، سیب ها با تمیز کردن و نرم کردن پوست به تجدید سلول ها کمک می کنند.
خیار: خاوی منبع غنی از آنتی اکسیدان هاست، خیارخاصیت فوق العاده آبرسانی به پوست را دارد.
نعنا: غنی از آنتی اکسیدان ها و فلاونوئیدهاست، نعناع جهت التهاب و تسکین دهنده و التیام بخش آکنه میباشد.
هندوانه: کمک می کند بدن از مواد سمی پاک شود و همچنین کمک به مبارزه با رادیکال های آزاد است. همچنین هیدراته و مرطوب کننده می باشد.
آلوئه ورا: علاوه برخاصیت معروف ماسکش در شادابی پوست ، نوشیدن آلوئه ورا پوست را روشن می کند.
سیب سرکه: به علت خواص درمانی آن کمک می کند تا باکتری های موجود در روده را بالانس کرده و باعث کاهش وزن شود.
زنجبیل: باعث کاهش التهاب و هیدراته نگه داشتن پوست می شود همچنین خاصیت ضد التهابی و ضد باکتریایی دارد.
میوه های گرمسیری (پاپایا، آناناس، کیوی، گواوا و …): بیشتر میوه های گرمسیری پر از ویتامین C هستند که به مبارزه با رادیکال های آزاد کمک می کند و همچنین باعث تقویت کلاژن می شود.
طرز تهیه دتوکس سم زدا خیار، لیمو، و نعناع جهت درخشان شدن پوست
12 فنجان آب فیلتر شده
1 خیار متوسط ارگانیک
2-3 لیمو کوچک
10-12 برگ نعناع
خیار و لیمو را برش بزنید برگ نعناع را خورد کنید و تمام مواد تشکیل دهنده را به آب تصفیه شده اضافه کنید. حداقل 3 ساعت یا یک شب در آب سرد و در یخچال قرار دهید سپس بنوشید.
طرز تهیه دتوکس سم زدا کیوی و توت فرنگی جهت درخشان شدن پوست
½ پارچ آب سرد
2 کیوی
6 توت فرنگی، برش خورده
تمام مواد تشکیل دهنده را مخلوط کرده و برای 1-2 ساعت در یخچال نگهداری کنید. در 48 ساعت اول می توانید نوش جان کنید.
طرز تهیه دتوکس سم زدا دارچین و سیب جهت درخشان شدن پوست
1 تا 2 لیتر آب
1 لیمو
5 توت فرنگی، قطعه قطعه شده
1 سیب، قطعه قطعه شده
تعداد کمی از برگ نعناع تازه
1 قاشق چایخوری دارچین
1 مشت یخ
در یک پارچ بزرگ، آب و یخ مخلوط کنید سپس بقیه مواد را باهم ترکیب و به آب اضافه کنید.
طرز تهیه دتوکس سم زدا لیمو و سرکه سیب جهت درخشان شدن پوست
1-2 فنجان آب (دمای اتاق یا گرم هر دو خوب است)
1 لیمو، آبدار و برش خورده
1 قاشق چایخوری. سرکه سیب
1 قاشق چایخوری. آلوئه ورا
1 قاشق چایخوری. عسل (اختیاری برای شیرین شدن)
تمام مواد تشکیل دهنده را در یک لیوان یا شیشه ی در دار ترکیب کنید. می توان گرم یا سرد مصرف کرد.
طرز تهیه دتوکس سم زدا نعناع و هندوانه
1-2 لیتر آب، بسته به اینکه چقدر می خواهید طعم قوی داشته باشد
بخشی از 1 هندوانه
1 لیمو
تعدادی از برگ نعناع تازه (حدود 10 تا 13)
تکه های یخ
تکه های هندوانه را در یک پارچ بریزید . سپس، لیمو را به هندوانه اضافه کنید. آب و برگ نعناع و یخ را اضافه کنید.
اگر دارای پوست جوش دار و لکه دار پوست های کدر و هر پونه مشکل پوستی هستید سعی کنید حداقل یک لیتر هر یک از دستور العمل های بالا را پس از بیدار شدن صبحگاهی بنوشید .
اگر این مقاله را دوست داشتید فراموش نکنید که آن را با دوستانتان را به اشتراک بگذارید /تهیه و ترجمه اختصاصی مجله اینترنتی زندگی
