ویژه نامه رمضان
-
ویژه نامه رمضان
راههای کاهش وزن در ماه رمضان
زياده خوردن به بدن انسان آسيب مي رساند و از نظر علمي زياده روي کردن در خوردن انواع غذاها ،…
مشاهده بیشتر » -
تاثیر روزه داری بر پوست در این فصل گرما
ماه رمضان امسال با فصل گرما مصادف شده، و اجرای یک الگوی صحیح تغذیه می تواند راه گشای ما در…
مشاهده بیشتر » -
ویژه نامه رمضان
بهترین و بدترین مواد غذایی هنگام سحر
خرما میوه ای کوچک است که حاوی قند، فیبر و مواد مغذی بوده و به علت انرژی زیادی که دارد…
مشاهده بیشتر » -
انواع رژیم های چاقی و لاغری
آيا روزه باعث چاقي ميشود؟
بعضي روزه‌داران مي‌گويند در پايان ماه رمضان، چاق مي‌شوند! وقتي روزه مي‌گيريم، معمولا انرژي دريافتي بر انرژي مصرفي غالب ميشود.…
مشاهده بیشتر »