تناسب اندام
مطالب مرتبط در رابطه با رژیم های غذایی ، اصول ورزش ، رژیم های چاقی و لاغری
-
ورزش و توانبخشي
چند راه حل برای رهایی از گردن درد
طبق آمار، حدود 10 درصد از جمعیت بزرگسال دچار درد گردن هستند و بیش از 65 درصد مردم گردن درد…
مشاهده بیشتر » -
انواع رژیم های چاقی و لاغری
چرا چینی ها لاغرن با وجود خوردن زیاد برنج چاق نمیشن؟
1. مصرف کم شکر فراوری شده یا فروکتوز کم مصرف کردن شکر فراوری شده یا فروکتوز، در نتیجه مقاومت به…
مشاهده بیشتر » -
انواع رژیم های چاقی و لاغری
روش به کارگیری برای حذف و از بین بردن چربی های اضافی بدن
رژیم لاغری برای کاهش وزن سریع ، مصرف قند ونشاسته را به حداقل رسانده یا به طور کلی کنار بگذارید.…
مشاهده بیشتر » -
تكنولوژي در خدمت سلامت
همه چیز درباره عمل لیپوماتیک شکم
در واقع عمل لیپوماتیک شکم مانند سایر روش های خوش اندامی بدن با وجود تمام مزیت هایی که دارد فاقد…
مشاهده بیشتر » -
تناسب اندام با ورزش
شكمي صاف و زيبا با 22 حركت ورزشي + تصاوير متحرك
برای از دست دادن چربی شکم وآب کردن شکم و صاف شدن شکم حرکات زیر را هر روز تکرار کنید.…
مشاهده بیشتر » -
تناسب اندام با ورزش
چگونه چربی های شکم را از بین ببریم
شـما ورزش می کـنید و تغذیه تان هم درسـت است، اما سایـز دور کمرتان هیچ تفاوتی نمی کند. و متاسفانه…
مشاهده بیشتر »