انواع رژیم های چاقی و لاغری
-
اگر به دنبال کاهش وزن هستید، این مطلب را بخوانید
مصرف غذاهای طبیعی که لذیذ، مغذی و سیر کننده و دارای کربوهیدرات کم باشد کم کردن وزن و کنترل وزن…
مشاهده بیشتر » -
3 خاصیت مهم چای سفید
نوشیدن چای های مختلف برای سلامتی از بحث هایی است که تازگی ندارد و انواع مختلفی از چای ها وجود…
مشاهده بیشتر » -
میان وعده چه بخوریم؟
شما روزی چند وعده غذا میخورید؟ چند وعده اصلی؟ چند میان وعده؟ متخصصان تغذیه به ما توصیه میکنند علاوه بر…
مشاهده بیشتر » -
چای مخصوص جهت از بين بردن چربیهای اضافی بدن
این چای با تحریک نوعی آنزیم، تری گلیسیرید اضافی بدن را از بین میبرد و با این کار به از…
مشاهده بیشتر » -
رژیمهای غذایی با انرژی مشخص -۱۶۰۰ کیلو کالری
برای هفته ای یک کیلو لاغر شدن >> ( 7000 – کالری هفتگی) برای هفته ای نیم کیلو لاغر شدن…
مشاهده بیشتر » -
رژیمهای غذایی با انرژی مشخص -۱۳۰۰ کیلو کالری
برای هفته ای یک کیلو لاغر شدن >> ( 7000 – کالری هفتگی) برای هفته ای نیم کیلو لاغر شدن…
مشاهده بیشتر »