انواع رژیم های چاقی و لاغری
-
رژیم غذایی گیاهی جهت کاهش وزن و تناسب اندام فوری
بیشتر ما در برابر یک همبرگر تازه، اختیار خود را از دست داده و در آن لحظه خوردن آن را…
مشاهده بیشتر » -
5 راه مفید برای کنترل اشتها
اشتهایتان از کنترل خارج شده است؟ نکته های زیر برای به کنترل گرفتن دوباره آن می تواند کمکتان کند. 1.…
مشاهده بیشتر » -
معرفی 7 مواد غذایی موثر در چربی سوزی سریع
غذاهای چربی سوز غذاهایی هستند که بیشتر از محتوی کالری خود، کالری سوزی نموده و درنتیجه با چربی های ذخیره…
مشاهده بیشتر » -
غذاها و ورزش هایی که شکم شما را آب مي کنند کدامند؟
قطع مصرف هله هوله دکـتر ”لزلي بونسي” از دانشگاه پترزبورگ، بخش پزشکي اظــهار مي دارد: ”بسياري از آبنبات ها و…
مشاهده بیشتر » -
چه کسی چاق است؟
در رابطه با فعالیت و تاثیر آن در تناسب اندام قبلا با هم صحبت کردیم . در مراحل بعدی نیز…
مشاهده بیشتر » -
روش سالم افزایش وزن برای لاغر ها
بیشتر مردم در سراسر جهان نگران اضافه وزن خود هستند و درصد کمی نیز از لاغری رنج می برند و…
مشاهده بیشتر »