انواع رژیم های چاقی و لاغری
-
انواع رژیم های چاقی و لاغری
کاهش وزن با 9 میوه خشک شده
میوه خشک در فرآیندی به دست می آید که درصد بسیار زیادی از آب موجود در میوه گرفته می…
مشاهده بیشتر » -
انواع رژیم های چاقی و لاغری
کاهش وزن با مواد غذایی پر کالری !
قانون پایه برای کاهش وزن شامل میزان کالری های دریافتی کمتر در مقایسه با کالری های سوزانده شده است. و…
مشاهده بیشتر » -
انواع رژیم های چاقی و لاغری
6 سبزی که وزن را کاهش میدهد
افزایش مصرف میوه ها و سبزیجات بهترین گام برای کاهش وزن سریع است، اما به این نکته باید دقت کرد…
مشاهده بیشتر » -
انواع رژیم های چاقی و لاغری
برگ سنا معجزه در کاهش وزن و لاغری + روش دم کردن آن
سنا” گیاهی است که بیشتر به شکل بوته‌‌ای بوده، برگ آن خواص دارویی فراوانی دارد. این گیاه بومی آفریقا و هندوستان…
مشاهده بیشتر » -
انواع رژیم های چاقی و لاغری
طرز تهیه سالاد سبزیجات؛ مخصوص رژیمی ها
درست کردن سالاد سبزیجات؛ مخصوص رژیمی ها برای تهیه این سالاد خوشمزه کافیست چند نوع سبزی خوش طعم را…
مشاهده بیشتر » -
انواع رژیم های چاقی و لاغری
خواص سرکه سیب در کاهش وزن و حفظ سلامت روده ها
نوشیدن سرکه سیب قبل از غذا هم به کاهش وزن کمک می کند و هم موجب بهبود گوارش و…
مشاهده بیشتر »