انواع رژیم های چاقی و لاغری
-
انواع رژیم های چاقی و لاغری
15 مواد غذایی خوشمزه که شما را چاق میکند!
متاسفانه برخی از افراد برای افزایش وزن غذاهای پرکالری، چرب ولی بدون ارزش تغذیه‌ای مصرف می‌کنند ولی بعد از مدتی…
مشاهده بیشتر » -
انواع رژیم های چاقی و لاغری
لیستی کامل از مواد غذایی چربی سوز
سوخت‌وسازتان را بالا ببرید حقیقت دارد: بعضی از موادغذایی خاصیت گرمازایی بالایی دارند، به همین دلیل وقتی آنها را می‌خورید…
مشاهده بیشتر » -
انواع رژیم های چاقی و لاغری
چرا وزنم کم نمی شود؟!
در این مقاله ما توجه شما رابه علل متعددی که مانع لاغری شما به اندازه دلخواه می گردد را بیان…
مشاهده بیشتر » -
انواع رژیم های چاقی و لاغری
گیاهی که شما را لاغر و خوش اندام میکند!
اگر دغدغه‌ی لاغری دارید و نمی‌خواهید هر روز وزنتان بالا برود اما از طرف دیگر عاشق مواد غذایی شیرین هستید…
مشاهده بیشتر » -
غذاهای چربی سوز را بشناسید
آیا برای وزن کم کردن تلاش می کنید؟ غذاهای چربی سوز به رژیم غذایی خود اضافه کنید شاید این کار…
مشاهده بیشتر » -
انواع رژیم های چاقی و لاغری
چه رژیمی مناسب خانم هاست؟
استاد دانشگاه و مدیر گروه تغذیه مرکز متابولیک دانشگاه علوم پزشکی تهران، رژیمهای نادرست غذایی در میان زنان ایرانی…
مشاهده بیشتر »