انواع رژیم های چاقی و لاغری
-
انواع رژیم های چاقی و لاغری
5 ماده غذايي چربي سوز
یکی از راه های کاهش وزن استفاده از چربی سوزهاست که البته بیشتر به صورت شیمیایی و دارویی تهیه می…
مشاهده بیشتر » -
انواع رژیم های چاقی و لاغری
معدتان را با اين روش كوچك كنيد تا لاغر شويد!
معده عضو بزرگی از بدن نیست اما قابلیت ارتجاعی دارد و سایز آن با مقدار غذایی که ما می خوریم…
مشاهده بیشتر » -
انواع رژیم های چاقی و لاغری
تناسب اندام را با 6 ماده‌ی غذایی بدست آوريد
کلم قرمز در طول قرن‌ها مردم و به ویژه کشاورزان از کلم به عنوان یک ماده غذایی اصلی و مفید…
مشاهده بیشتر » -
انواع رژیم های چاقی و لاغری
لاغرها بخوانند، چطور ۳ماهه ۱۰ کیلو اضافه کنیم؟
«داشت چیپس و پنیرش را با یک لیوان بزرگ دلستر با چنان ولعی می خورد که نگو! بعدش هم یک…
مشاهده بیشتر » -
انواع رژیم های چاقی و لاغری
33 قدم تا لاغري قبل از عيد
اگر شما هم از افراد چاقی هستید که می‌خواهید قدری از وزن خود را در این 14-13 روز عید کم…
مشاهده بیشتر » -
انواع رژیم های چاقی و لاغری
6 دليلي كه باعث پرخوري شما ميشود!
خوب خورده‌ایم، خوب. منطقا باید سیر شده باشیم اما باز هم می‌خواهیم یک چیزی بدهیم پایین. این یک مشکل عمومی…
مشاهده بیشتر »