انواع رژیم های چاقی و لاغری
-
انواع رژیم های چاقی و لاغری
روش‌هایی آسان اما موثر برای سوزاندن کالری
اهل ورزش کردن نیستید؟ وقت کافی برای ورزش یا ثبت‌نام در کلاس‌های بدنسازی ندارید؟ آیا می‌دانید برخی از کارهای روزانه…
مشاهده بیشتر » -
انواع رژیم های چاقی و لاغری
10 روز سوپ بخوريد تا لاغر شويد
یک متخصص رژیمی غذایی در انگلیس در کتاب جدید خود تحت عنوان «سوپ شما را لاغر می کند» ادعا کرده…
مشاهده بیشتر » -
انواع رژیم های چاقی و لاغری
۸ رژیم غلط لاغری و مضر
بسیاری از افراد چاق و دچار اضافه وزن همواره به دنبال کارها یا موادغذایی ای هستند که لاغرشان کند… غافل…
مشاهده بیشتر » -
انواع رژیم های چاقی و لاغری
عوارض رژيم هاي اشتباه و تاثير آنها بر روي بدن
امروزه تعداد افرادی که به دنبال رژیم های سریع و آنی برای لاغری می گردند، کم نیست. بسیاری از افراد…
مشاهده بیشتر » -
انواع رژیم های چاقی و لاغری
با چند ترفند ساده تناسب اندام را بدست آوريد
شک نکنید که حفظ تناسب اندام، نیاز به اراده قوی دارد. اول از همه، شما باید واقعا بخواهید موفق شوید،…
مشاهده بیشتر » -
انواع رژیم های چاقی و لاغری
با 7 غذاي چربي سوز آشنا شويد
خوراکی همیشه چاق کننده و دردسرساز نیستند. در انها رازهایی نهفته است که با کشف آنها، بدنی سالم و اندامی…
مشاهده بیشتر »