انواع رژیم های چاقی و لاغری
-
انواع رژیم های چاقی و لاغری
خانم ها اندام خود را دوست داشته باشند!
آمار نشان می دهد میلیون ها زن در جهان از اندام خود راضی نیستند و خود را از آنچه هستند…
مشاهده بیشتر » -
انواع رژیم های چاقی و لاغری
شكمي تخت با 9 خوراكي مقوي و خوشمزه
اگر می‌خواهید شکم تختی داشته باشید باید مواد غذایی حاوی چربی‌های اشباع نشده مونو که ما به آن‌ها چربی‌های خوب…
مشاهده بیشتر » -
انواع رژیم های چاقی و لاغری
ازافزايش وزن مجدد پيشگيري كنيد
معمولا پس از اینكه موفق می شویم وزن خود را چند كیلویی كم كنیم، فقط این وضعیت و جلوگیری از…
مشاهده بیشتر » -
انواع رژیم های چاقی و لاغری
اشتباهات رژیم های لاغری از نگاه طب اسلامی، ایرانی
شاید برای شما هم این سوال پیش آمده باشد که چرا رژیم های لاغری چندان کارآیی ندارد وحتی بسیاری از…
مشاهده بیشتر » -
انواع رژیم های چاقی و لاغری
لاغـری با هـرم غذایی2012
همه ما هرم غذایی را می‌شناسیم؛ همان هرمی كه شامل نان، سبزی‌ها، میوه‌ها، گوشت و لبنیات است. درست است كه…
مشاهده بیشتر » -
انواع رژیم های چاقی و لاغری
8 توصيه عجيب و موثر در كاهش وزن
بسياري از ما ممكن است تاكنون بيشتر روش‌هاي كم كردن وزن را امتحان كرده اما نتيجه دلخواه را نگرفته باشيم.…
مشاهده بیشتر »