انواع رژیم های چاقی و لاغری
-
انواع رژیم های چاقی و لاغری
9 توصیه اگر می خواهید کمتر غذا بخورید
معمولأ کسانی که مشکل ازدیاد وزن دارند از پر خوری رنج می برند اگر بتوان روی مقدار غذای مصرفی کنترل…
مشاهده بیشتر » -
انواع رژیم های چاقی و لاغری
رژیم موز موثر در کاهش وزن؟
این روزها موز در ژاپن کمیاب شده و کشور ژاپن تصمیم گرفته واردات موز را از فیلیپین افزایش دهد .…
مشاهده بیشتر » -
انواع رژیم های چاقی و لاغری
اگر در رژیم هستید این ویتامین ها را از یاد نبرید
ویتامین ها ترکیبات آلی ضروری رژیم غذایی هستند که در مقادیر اندک، به حفظ فعالیت های متابولیسمی طبیعی بافت ها…
مشاهده بیشتر » -
انواع رژیم های چاقی و لاغری
هفت توصیه برای داشتن شکمی تخت
شما هم در آرزوی داشتن شکم تخت هستید؟ بله این روزها خیلی‌ها از چربی‌های دور شکم به ستوه آمده‌اند و…
مشاهده بیشتر » -
انواع رژیم های چاقی و لاغری
می خواهید لاغر بمانید ؟
يکي از دغدغه هاي اصلي افرادي که موفق به کاهش وزن شده اند، حفظ تناسب اندام است. کساني که با…
مشاهده بیشتر » -
انواع رژیم های چاقی و لاغری
با رژِیم هفتگی سیب به راحتی لاغر شوید
این رژیم به نام یک خانم مربی بدنساز «تامی فلین» ثبت شده است. او این رژیم را برای چندین نفر…
مشاهده بیشتر »