انواع رژیم های چاقی و لاغری
-
انواع رژیم های چاقی و لاغری
خوش اندام باشید در 5 قدم ساده
بسياري از كساني كه مي‌خواهند وزن خودشان را به حد متناسبي برسانند، رژيم‌هاي سخت غذايي و ورزش‌هاي طاقت فرسايي را…
مشاهده بیشتر » -
انواع رژیم های چاقی و لاغری
با آدامس جویدن کالری بسوزانید!
یك متخصص تغذیه با بیان این كه جویدن آدامس به لحاظ عمل فیزیكی ماهیچه های جوشی صورت و همچنین ترشح…
مشاهده بیشتر » -
انواع رژیم های چاقی و لاغری
تغذیه صحیح قبل از ورزش = نتیجه بهتر
همه می دانند که ورزشکاران برای اینکه بتوانند به اهدافشان برسند، باید غذاهایشان را با برنامه بسیار دقیق مصرف کنند.…
مشاهده بیشتر » -
انواع رژیم های چاقی و لاغری
تداخلات مواد مغذی در برنامه غذایی ورزشکاران
یکی از مهم ترین نکاتی که متخصص تغذیه ورزشی باید به آن توجه کند، وجود برهم کنش مواد مغذی با…
مشاهده بیشتر » -
انواع رژیم های چاقی و لاغری
چربی اضافی شکم را با ماست کم چرب کوچک کنید
کوچک کردن شکم با اثر ماست در لاغری محققان توصیه می‌کنند، برای کاهش وزن باید ماست در رژیم غذایی گنجانده…
مشاهده بیشتر » -
انواع رژیم های چاقی و لاغری
قرص های ضدبارداری تاثیری در چاقی یا لاغری دارد ؟
قرص های پیشگیری از بارداری به عنوان یکی از موثرترین روش های اثبات شده در دنیا مورد استفاده قرار می…
مشاهده بیشتر »