انواع رژیم های چاقی و لاغری
-
انواع رژیم های چاقی و لاغری
با 7 میان وعده مقوی آشنا شوید
شاید زمانی که بسیاری از ما درباره وعده های غذایی فکر می کنیم بیشتر به سه وعده اصلی که عبارت…
مشاهده بیشتر » -
انواع رژیم های چاقی و لاغری
کاهش اشتها با روغن زیتون
خواص روغن زیتون دكتر حمیدرضا حقیقی متخصص تغذیه اظهار كرد: برخی چربی‌ها می‌توانند بر مغز اثر گذاشته و مانع از…
مشاهده بیشتر » -
انواع رژیم های چاقی و لاغری
6 ترفند واداشتن خانم ها به کاهش وزن به صورت غیرمستقیم !
کار پر خطر ــــــــــــــــــــ انجام عملیاتی که طی آن بخواهید از خانم خود در خواست کنید که کمی وزن خود…
مشاهده بیشتر » -
انواع رژیم های چاقی و لاغری
قبل فرا رسیدن سال نو خوش اندام باشید
نزدیکی های هفته های آخر سال، همه تمایل شدیدی برای از بین بردن چربی های اضافه بدن شان دارند…
مشاهده بیشتر » -
انواع رژیم های چاقی و لاغری
با 15 روش کمتر غذا بخورید
شاید شما هم یکی از افرادی هستید که می دانید که باید کمتر غذا بخورید ولی همواره می پرسید…
مشاهده بیشتر » -
انواع رژیم های چاقی و لاغری
به چه دلیل اضافه وزن دارید ؟!
همه ما برای حل این مشکل یک راه حل را شنیده ایم، کمتر بخور و بیشتر ورزش کن. اما اگر…
مشاهده بیشتر »