انواع رژیم های چاقی و لاغری
-
انواع رژیم های چاقی و لاغری
آیا نوشیدن آب باعث لاغری می شود ؟
اگرچه ممکن است عجیب به نظر بیاید، ولی آب به احتمال قوی لوسیون منحصر به فرد موثر در کاهش وزن…
مشاهده بیشتر » -
انواع رژیم های چاقی و لاغری
اندامی ایده ال با 12 تغییر
وقتی صحبت از كنترل مقدار غذای دریافتی می‌شود همه بلافاصله گروهی از غذاهایی را كه در رأس آنها نان و…
مشاهده بیشتر » -
انواع رژیم های چاقی و لاغری
راهکار های جدید برای کم خوری
آمارها نشان می‌دهد حدود 38 درصد از افرادی كه چاق هستند و برای كنترل وزن خود رژیم‌های سختی می‌گیرند، پس…
مشاهده بیشتر » -
انواع رژیم های چاقی و لاغری
سوزاندن 100 کالری با 55 روش
تناسب اندام دغدغه خيلي‌هاست که دنبال راهي براي کاهش وزن يا ثابت نگه داشتن وزنشان مي‌گردند. متخصصان تغذيه مي‌گويند :…
مشاهده بیشتر » -
انواع رژیم های چاقی و لاغری
اگر رژیم دارید کاهو را فراموش نکنید
کاهو یکی از قدیمی‌ترین سبزیجات دنیاست. منشأ آن در هندوستان و آسیای مرکزی است. یک قرن قبل از میلاد به…
مشاهده بیشتر » -
انواع رژیم های چاقی و لاغری
بعضی سالاد ها هم باعث چاقی هستند
ما چندین نوع سالاد داریم: سالاد الویه، سالاد ماکارونی، سالاد اندونزی، سالاد کاهو، سالاد سبزیجات و … اما تعریف درستی…
مشاهده بیشتر »