انواع رژیم های چاقی و لاغری
-
انواع رژیم های چاقی و لاغری
20 توصیه اگر می خواهید چاق شوید
بیست نکته برای چاق شدن 1- ابتدا باید بدانید چقدر کالری نیاز دارید تا به وزن دلخواه خود برسید. 2-…
مشاهده بیشتر » -
انواع رژیم های چاقی و لاغری
چربی سوزها؛ از گفته‌ها تا واقعیت
کافئین بدن ما را تحریک می‌کند و به این ترتیب باعث می‌شود که بدن کالری‌ها را بسوزاند. احتمالاً شما هم…
مشاهده بیشتر » -
انواع رژیم های چاقی و لاغری
این 7 دلیل مانع لاغری می شود
آیا شما هم از آن دست افرادی هستید که سعی دارید وزن کم کنید اما موفق نمی‌شوید؟ در این مقاله…
مشاهده بیشتر » -
انواع رژیم های چاقی و لاغری
با این 5 دلیل چاق می شوید
افرادی به خاطر دلایلی چاق می‌شوند که بسیار شگفت‌آور است و معمولاً ربطی به زیاد خوردن و عدم تحرک هم…
مشاهده بیشتر » -
انواع رژیم های چاقی و لاغری
چربی شکم را با انار آب کنید
نتایج مطالعات جدید نشان می‌دهد آب انار میتواند چربی دور شکم را کاهش دهد. علاوه بر این که آب انار…
مشاهده بیشتر » -
انواع رژیم های چاقی و لاغری
در وعده صبحانه شیرینی نخورید
یک متخصص تغذیه گفت: امروزه افراد به دلیل مشغله‌های کاری صبحانه نمی‌خورند و به جای آن شیرینی با یک فنجان…
مشاهده بیشتر »