تناسب اندام
مطالب مرتبط در رابطه با رژیم های غذایی ، اصول ورزش ، رژیم های چاقی و لاغری
-
تناسب اندام با ورزش
رفع خستگی با 12 حرکت کششی مخصوص کامپیوتر نشین ها
رفع خستگی با 12 حرکت کششی مخصوص کامپیوتر نشین ها
مشاهده بیشتر » -
تناسب اندام با ورزش
کاهش سایز ران و داخل پا با 4 حرکت ورزشی ساده
کاهش سایز ران و داخل پا با 7 حرکت ورزشی ساده با تمرینات زیر می توانید فقط در چند دقیقه…
مشاهده بیشتر » -
تناسب اندام با ورزش
سوزاندن کالری با برنامه 15 هفته ای طناب زدن
برنامه پانزده هفته اي طناب زدن كل زمان در روز تكرار استراحت طناب زدن هفته 2 دقيقه 8 بار 45…
مشاهده بیشتر » -
انواع رژیم های چاقی و لاغری
اولیستات دارویی برای کاهش وزن
اورليستات داروي كاهش وزن اورليستات دارويي است كه از طريق ايجاد اختلال در هضم و جذب چربي ها به كاهش…
مشاهده بیشتر » -
انواع رژیم های چاقی و لاغری
کمری باریک با 8 توصیه
آیا واقعاً می خواهید چربی های شکم خود را بسوزانید؟ اما نمی دانید از کجا شروع کنید؟ آیا می خواهید…
مشاهده بیشتر » -
تناسب اندام با ورزش
با این 4 ورزش سریعتر کالری بسوزانید
اگر شما فردی هستید که نمی‌تواند ورزش‌های سخت انجام دهد و به دنبال یکسری ورزش‌های آسان می‌گردید تا به کمک…
مشاهده بیشتر »