تناسب اندام
مطالب مرتبط در رابطه با رژیم های غذایی ، اصول ورزش ، رژیم های چاقی و لاغری
-
تناسب اندام با ورزش
شکمی صاف و ماهیچه ای با 4 حرکت ورزشی
شکمی صاف و ماهیچه با 4 حرکت ورزشی اگر دارای چربی در شکم و زیر شکم هستید با انجام این…
مشاهده بیشتر » -
انواع رژیم های چاقی و لاغری
لاغری با رژیم تبتی دالایی لاما
امروزه كاهش وزن و تناسب اندام در جهان به يكي از مهم‌ترين نيازهاي بشر تبديل شده است. زنان و مردان…
مشاهده بیشتر » -
تناسب اندام با ورزش
چگونه از شر پهلوهای اضافی خلاص شویم ! ؟
چگونه از شر پهلوهای اضافی خلاص شویم ! ؟ پهلوهای اضافی که به دستگیره معروف هستند رسوبات چربی شکم می…
مشاهده بیشتر » -
انواع رژیم های چاقی و لاغری
این خانم تنها با رعایت 4 قانون باریک شد !
خانم آنیتا میلز از کنتاکی آمریکا در تمام طول زندگی خود دچار اضافه وزن بوده است. یک روز تصمیم میگیرد…
مشاهده بیشتر » -
انواع رژیم های چاقی و لاغری
با نرم افزار رژیم نگیرید !
چند وقتی که بالا رفتن تب لاغری بازار فروش سی‌دی و نرم‌افزار‌ها رژیم نیز رونق گرفته است. نکته جالب این…
مشاهده بیشتر » -
انواع رژیم های چاقی و لاغری
نحوه استفاده از هرم غذایی
هر فرد با در نظر گرفتن میزان انرژی مورد نیاز خود ( كه باتوجه به سن , جنسیت , جثه…
مشاهده بیشتر »