تناسب اندام
مطالب مرتبط در رابطه با رژیم های غذایی ، اصول ورزش ، رژیم های چاقی و لاغری
-
تناسب اندام با ورزش
بهترین ورزش ها برای ساختن ماهیچه شکم و باسن
بهترین ورزش ها برای ساختن ماهیچه شکم و باسن اگر شروع به عضله سازی در بدن خود کنید احساس جوانی…
مشاهده بیشتر » -
انواع رژیم های چاقی و لاغری
24 ستاره هالیوود چگونه وزن کم کردند ؟
هنرپیشه های درجه یک جهان برای بازی در نقش بالرین، گلادیاتور، قاتل زنجیره ای و… باید تغییراتی در ظاهرشان بدهند…
مشاهده بیشتر » -
انواع رژیم های چاقی و لاغری
مقابله با بهانه ها در دوران رژیم
در مسیر کم کردن وزن، بهانه آوردن کار ساده ای است. بسیاری از ما در چنین موقعیتی قرار گرفته ایم…
مشاهده بیشتر » -
انواع رژیم های چاقی و لاغری
رژیم غذایی ضدافسردگی
بسیاری از خانم ها وقتی احساس افسردگی و خستگی می کنند یا فشار روحی دارند، سعی می کنند تا با…
مشاهده بیشتر » -
انواع رژیم های چاقی و لاغری
رژیم غذای دیابتی ها بایدها و نبایدها
دیابت به همراه بیماری های قلبی عروقی، چاقی و اضافه وزن از عمده ترین بیماری های غیرواگیر شایع در کشورهای…
مشاهده بیشتر » -
انواع رژیم های چاقی و لاغری
دلایل ناموفق بودن رژیم کاهش وزن چیست ؟
گرسنگی می کشید، تشنه می مانید، اما دریغ از یک کیلو که از وزنتان کم شده باشد، ترازوها ناامیدتان می…
مشاهده بیشتر »