تناسب اندام
مطالب مرتبط در رابطه با رژیم های غذایی ، اصول ورزش ، رژیم های چاقی و لاغری
-
چه داروهایی تناسب اندام را بهم می زنند؟
برخي از افراد با اينکه ورزش مي‌کنند و تعادل دريافت کالري دارند باز هم دچار اضافه وزن مي‌شوند و اين…
مشاهده بیشتر » -
کاهش وزن پس از بارداری بایدها و نباید ها
گیتی بهدادی پور-کارشناس تغذیه افزایش وزن و تجمع چربی در دوران بارداری امری طبیعی است. برای پیشگیری از چاقی بهتر…
مشاهده بیشتر » -
حجیم نمودن عضلات با رعایت 10 قانون
1- در هر ست از وزنه های دلخواه استفاده کنید شاید کار کردن با دستگاه برای شما چندان خوشایند نباشد.…
مشاهده بیشتر » -
10 تاثیر مهم ورزش در زندگی شما
1. ورزش قوای مغزی را تقویت می کند. دیوید اَتکینسون، مربی حرفه ای بدنسازی اعتقاد دارد که ورزش نه تنها…
مشاهده بیشتر » -
انواع رژیم های چاقی و لاغری
تست رژیم : چرا لاغر نمی شوم ؟
شما مداوم رژیم می گیرید اما هیچ نتیجه ای نداشته ؟با انجام دادن این تست پاسخ تمامی پرسش ها و…
مشاهده بیشتر » -
رژیم غذایی لیمو ترش رژیمی تازه و سالم
رژیم غذایی لیمو ترش رژیمی تازه و سالم در اصل این رژیم مخصوص سم زدایی بدن است اما این رژیم…
مشاهده بیشتر »