تناسب اندام
مطالب مرتبط در رابطه با رژیم های غذایی ، اصول ورزش ، رژیم های چاقی و لاغری
-
نقش سرکه در کاهش وزن
مطالعات نشان می دهد که روش درمان باستانی برای کاهش وزن و چربی اضافی، اکنون نیز می تواند مفید و…
مشاهده بیشتر » -
چای رژیمی چیست و چگونه عمل می کند ؟
اگر در تلاش برای یافتن روشی سریع و یا قابل اجرا برای کاهش وزن هستید، حتما تبلیغات مربوط به انوع…
مشاهده بیشتر » -
اسرار کاهش وزن ورزشکاران در چیست ؟
برای رساندن ورزشکار به وزن خاص باید از 15 روز قبل از مسابقه، وی را تحت نظر متخصص تغذیه قرار…
مشاهده بیشتر » -
با انجام این 7 قدم زودتر لاغر شوید
“متابولیسم” یا “سوخت و ساز” بدن در بعضی افراد بطور ژنتیکی بالاست (این افراد هر چقدر هم غذا بخورند، چاق…
مشاهده بیشتر » -
برای کاهش اشتها صبحانه شیر بنوشید!
تايج يك پژوهش جديد نشان مي‌دهد كه نوشيدن شير بدون چربي به جاي آب ميوه در وعده غذايي صبحانه باعث…
مشاهده بیشتر » -
با رژیم غذایی 3 روزه وزن خود را کاهش دهید
زیبایی با سن‌وسال، میانه خوبی ندارد. سن که بالا می‌رود، پوست خراب می‌شود و این یک قانون است. با افزایش…
مشاهده بیشتر »