تناسب اندام
مطالب مرتبط در رابطه با رژیم های غذایی ، اصول ورزش ، رژیم های چاقی و لاغری
-
پاکسازی خوراکی های خوشمزه از آشپزخانه برای شروع رژیم
هر زمان که فرصت یافتید ، زمان بسیار خوبی است که یک بازنگری اساسی را در آشپزخانه خود انجام دهید.…
مشاهده بیشتر » -
آیا شما واقعا چاق هستید ؟
می دانیم که چاقی از علل زمینه ای بسیاری از بیماری هاست که می توان به راحتی با کنترل غذای…
مشاهده بیشتر » -
تثبیت وزن چگونه ؟
در طی سالهای اخیر شیوع بی رویه چاقی از یک طرف و بروز عوارض متابولیک و نیز قلبی و عروقی…
مشاهده بیشتر » -
برای پیشگیری از چاقی و دیابت نارنگی بخورید
باشیوع بی رویه چاقی، دیابت و بیماریهای متابولیک در دهه اخیر، یافتن راهها و مواد موثر در کنترل و پیشگیری…
مشاهده بیشتر » -
حقه های ظریف لاغری
شعار “کمتر بخور، بیشتر فعالیت کن”، برای کاهش وزن معمولا جواب میدهد، اما به نظر میرسد که داستان به این…
مشاهده بیشتر » -
تاثیر چیپس بر افزایش وزن
متخصصان تغذیه در گزارش جدیدی هشدار دادند که چیپس سیبزمینی از خوراکیهای بسیار موثر در افزایش وزن و بروز چاقی…
مشاهده بیشتر »