تناسب اندام
مطالب مرتبط در رابطه با رژیم های غذایی ، اصول ورزش ، رژیم های چاقی و لاغری
-
برای ساختن عضله پس از ورزش شیر شکلات بنوشید
متخصصان علوم تغذیه ادعا کرده‌اند که شیر شکلات بهترین نوشیدنی تقریبی بعد از ورزش کردن است چون به ساخته شدن…
مشاهده بیشتر » -
آشنایی با 6 گیاه دارویی مفید در لاغرشدن
اگر هنوز از افزایش وزن ناشی از خوردن و خوابیدن‌های اجباری شکایت دارید و نتوانسته‌اید از این اضافه وزن رهایی…
مشاهده بیشتر » -
ورزش مخصوص زیبایی کمر و سینه
آیا برای زیبا و خوش فرم کردن بالای کمر و قفسه سینه ، حتماً باید به باشگاه برویم و از…
مشاهده بیشتر » -
با مزایای تردمیل آشنا شوید
ورزش با تردمیل آیا بهانه ها شما را از انجام ورزش باز می دارند؟ آیا سخت درگیر کار و خانواده…
مشاهده بیشتر » -
4 قدم برای رسیدن به شکم کوچک
وسایلی نظیر شکم بندهای لاغری به تنهایی هیچ تاثیری در تناسب اندام شما ندارند همه ما دوست داریم شکمی صاف…
مشاهده بیشتر » -
با لباس نایلونی ورزش نکنید
ا لباسهای نایلونی ورزش نکنید ورزش کردن با لباسهای نایلونی حرارات بدن را به طور غیر عادی بالا می برد…
مشاهده بیشتر »