تناسب اندام
مطالب مرتبط در رابطه با رژیم های غذایی ، اصول ورزش ، رژیم های چاقی و لاغری
-
انواع رژیم های چاقی و لاغری
6 سبزی که وزن را کاهش میدهد
افزایش مصرف میوه ها و سبزیجات بهترین گام برای کاهش وزن سریع است، اما به این نکته باید دقت کرد…
مشاهده بیشتر » -
انواع رژیم های چاقی و لاغری
برگ سنا معجزه در کاهش وزن و لاغری + روش دم کردن آن
سنا” گیاهی است که بیشتر به شکل بوتهای بوده، برگ آن خواص دارویی فراوانی دارد. این گیاه بومی آفریقا و هندوستان…
مشاهده بیشتر » -
انواع رژیم های چاقی و لاغری
طرز تهیه سالاد سبزیجات؛ مخصوص رژیمی ها
درست کردن سالاد سبزیجات؛ مخصوص رژیمی ها برای تهیه این سالاد خوشمزه کافیست چند نوع سبزی خوش طعم را…
مشاهده بیشتر » -
انواع رژیم های چاقی و لاغری
خواص سرکه سیب در کاهش وزن و حفظ سلامت روده ها
نوشیدن سرکه سیب قبل از غذا هم به کاهش وزن کمک می کند و هم موجب بهبود گوارش و…
مشاهده بیشتر » -
انواع رژیم های چاقی و لاغری
خوراكيهايي كه هم سيرتان ميكند هم لاغر
صداي قار و قور شكم معمولا نشانه چيزي نيست جز گرسنگي و متاسفانه اين احساس ضعف شما را مجبور ميكند…
مشاهده بیشتر » -
انواع رژیم های چاقی و لاغری
معرفی ادویههای جادویی برای لاغری
ادویههای جادویی برای كاهش وزن فلفل تركیبات شیمیاییای دارد كه میتواند توانایی سوختن چربیها در بدن را افزایش داده…
مشاهده بیشتر »