تناسب اندام
مطالب مرتبط در رابطه با رژیم های غذایی ، اصول ورزش ، رژیم های چاقی و لاغری
-
انواع رژیم های چاقی و لاغری
کم خوری = افزایش وزن
به گفته یك متخصص تغذیه، كم خوری باعث می شود كه بدن پروتئین دریافت نكند و چون پروتئین برای سلامتی…
مشاهده بیشتر » -
انواع رژیم های چاقی و لاغری
25 ترفند براي لاغر شدن
وزن اضافه بر معمول يا همان چاقي که غالباً ناشي از کم تحرکي و سوء تغذيه در جهان امروزي است،…
مشاهده بیشتر » -
تناسب اندام با ورزش
ورزش های پیشنهادی و مفید در دوران بارداری
ورزش کردن در دوران بارداری، هزار و یک فایده دارد که فقط یکی از آن ها هم به گذراندن نیم…
مشاهده بیشتر » -
انواع رژیم های چاقی و لاغری
با چربی های مزاحم خداحافظی کنید!
به گفته متخصصان، چاقی مهم ترین بیماری قرن ۲۱ است که متاسفانه عوارض بسیار زیادی را هم به دنبال دارد.…
مشاهده بیشتر » -
انواع رژیم های چاقی و لاغری
لیستی جالب از غذاهای به ظاهر رژیمی
با افزايش ميزان چاقي و انواع و اقسام بيماري‌هاي مرتبط با آن‌ها بحث ديگري نيز در دنيا مورد توجه مردم…
مشاهده بیشتر » -
انواع رژیم های چاقی و لاغری
برنامه های رژیمی در ایام نوروز تعطیل
برای اینكه در تعطیلات نوروز تغذیه سالمی داشته باشید، به این 10 نكته توجه كنید: كارهایی كه باید انجام دهید…
مشاهده بیشتر »