تناسب اندام
مطالب مرتبط در رابطه با رژیم های غذایی ، اصول ورزش ، رژیم های چاقی و لاغری
-
انواع رژیم های چاقی و لاغری
دوست دارید چاق شوید؟
این روزها تب لاغری و کاهش وزن خیلی تند است و در این میان افرادی که لاغرند و می‌خواهند چند…
مشاهده بیشتر » -
انواع رژیم های چاقی و لاغری
لاغر شدن با کمک گریپ‌فروت
کی از شاخص‌ترین انواع رژیم‌ها که می‌تواند در کاهش وزن موثر باشد، رژیم گریپ‌فروت است.به گزارش ایسنا، در این رژیم…
مشاهده بیشتر » -
انواع رژیم های چاقی و لاغری
در آرزوی لاغری هستید؟
آب بسياري از ما از آب غافل هستيم. در واقع ما از آب غافليم و آنرا جزء رژيم غذايي…
مشاهده بیشتر » -
تناسب اندام با ورزش
۱۰ اشتباه رایج خانم‌ها در بدنسازی و تغذیه
هنوز هم بین خیلی از مردان بدنساز روشهای غیر اصولی تمرینی دیده میشود (که شاید متداول ترین آنها انجامتمرینات هوازی…
مشاهده بیشتر » -
انواع رژیم های چاقی و لاغری
کاهش وزن موفق با 4 راهکار
4 راهکار برای شروع موفق در رژیم کاهش وزن آیا شما نیز خواهان یک شروع بهتر در برنامه کاهش وزنتان…
مشاهده بیشتر » -
تناسب اندام با ورزش
ورزش در دوران قاعدگی درست یا غلط ؟
به بیشتر خانم ها توصیه می شود تا در دوران قاعدگی بعضی از فعالیت های ورزشی خود را محدود یا…
مشاهده بیشتر »