تناسب اندام
مطالب مرتبط در رابطه با رژیم های غذایی ، اصول ورزش ، رژیم های چاقی و لاغری
-
تناسب اندام با ورزش
زن، ورزش و تندرستی
بیماری های قلبی را می توان از نقطه نظر ورزشی به دو گروه تقسیم کرد: آنهایی که قابل پیشگیری و…
مشاهده بیشتر » -
انواع رژیم های چاقی و لاغری
رژیم‌های سخت لاغری دلیل پرخاشگری شماست
داور بین المللی تناسب اندام فدراسیون جهانی پرورش اندام گفت: رژیم لاغری برای كاهش وزن باعث كم خونی، پرخاشگری، خشكی…
مشاهده بیشتر » -
تناسب اندام با ورزش
5 باور اشتباه و متدوال در ورزش
۱ تمرینات استقامتی نسبت به تمرینات قدرتی کالری بیشتری می سوزانند حقیقت ندارد برخلاف باور قدیمی، طبق آنچه مطالعات جدید…
مشاهده بیشتر » -
تناسب اندام با ورزش
باورهای نادرست و اشتباه خانم ها در بدنسازی و تغذیه
هنوز هم بین خیلی از مردان بدنساز روشهای غیر اصولی تمرینی دیده میشود ( که شاید متداول ترین آنها انجام…
مشاهده بیشتر » -
انواع رژیم های چاقی و لاغری
حتي يك روز هم رژيم غذايي‌تان را نشكنيد
با این‌كه هر روز تعداد زیادی از مردم تصمیم می‌گیرند وزن خود را كاهش دهند، رژیم بگیرند و به باشگاه…
مشاهده بیشتر » -
انواع رژیم های چاقی و لاغری
در 30 قدم موثر وزن کم کنید
راه های گام به گام خلاص شدن از وزن اضافی : ۱. چربی زدائی از بدن: هفته اول – حبوبات…
مشاهده بیشتر »