تناسب اندام
مطالب مرتبط در رابطه با رژیم های غذایی ، اصول ورزش ، رژیم های چاقی و لاغری
-
تناسب اندام با ورزش
بایدها و نبایدهای تغذیه پس از ورزش
همه ما از فواید ورزش آگاهیم، در این میان برخی به طور حرفه ای و برخی به عنوان یک تفریح…
مشاهده بیشتر » -
انواع رژیم های چاقی و لاغری
چربی اضافی شکم را با ماست کم چرب کوچک کنید
کوچک کردن شکم با اثر ماست در لاغری محققان توصیه می‌کنند، برای کاهش وزن باید ماست در رژیم غذایی گنجانده…
مشاهده بیشتر » -
تناسب اندام با ورزش
۷ هدف کوچک و تمرینات ورزشی مفید و موثر در داشتن اندامی متناسب
در نظر گرفتن اهداف کوچک و قابل اجرا، روشی بسیار موثر تر از پیروی از برنامه های سخت برای دست…
مشاهده بیشتر » -
انواع رژیم های چاقی و لاغری
قرص های ضدبارداری تاثیری در چاقی یا لاغری دارد ؟
قرص های پیشگیری از بارداری به عنوان یکی از موثرترین روش های اثبات شده در دنیا مورد استفاده قرار می…
مشاهده بیشتر » -
تناسب اندام با ورزش
با چه شدتی ورزش کنیم تا لاغر شویم؟
با چه شدتی تمرین کنیم تا لاغر شویم؟ سوال اصلی خیلی از دوستان این است: چگونه و چه شدت برای…
مشاهده بیشتر » -
انواع رژیم های چاقی و لاغری
با 7 میان وعده مقوی آشنا شوید
شاید زمانی که بسیاری از ما درباره وعده های غذایی فکر می کنیم بیشتر به سه وعده اصلی که عبارت…
مشاهده بیشتر »