تناسب اندام
مطالب مرتبط در رابطه با رژیم های غذایی ، اصول ورزش ، رژیم های چاقی و لاغری
-
تناسب اندام با ورزش
تمرینات مخصوص تقویت عضلات شکم
در مرحله اول تمرینات هر تمرین ابتدا با تکرار حداقل و در هفته های بعدی با حداکثرتکرارانجام می گیرد.در هفته…
مشاهده بیشتر » -
انواع رژیم های چاقی و لاغری
میوه هایی که چاقی را درمان می کنند
پرتقال داراي آهن، فسفر، كلسيم، منيزيم، سديم ، پتاسيم، مس، كلر، گوگرد، روي و غيره است وآب پرتقال، اثر مقوي…
مشاهده بیشتر » -
تناسب اندام با ورزش
بدست آوردن شکمی 6 تکه و صاف در 1 ماه
در این مقاله 7 تمرین ورزش موثر برای بدست آوردن شکمی 6 تکه با ماهیچه های قوی را برای شما…
مشاهده بیشتر » -
انواع رژیم های چاقی و لاغری
گیاهی که شمارا چاق می کند
عضو هيئت علمي دانشگاه علوم پزشكي تهران گفت: گياه دارويي باديان اشتهاآور، مقوي و محرك معده و روده است. محمد…
مشاهده بیشتر » -
انواع رژیم های چاقی و لاغری
سریع چربی بسوزانید با 5 توصیه
آيا مي خواهيد چربي هاي اضافي بدن تان را بسوزانيد ؟ 1)چربي هاي اضافي را در خواب بسوزانيد براي اينکه…
مشاهده بیشتر » -
انواع رژیم های چاقی و لاغری
کیک شکلاتی بخورید لاغر شوید
محققین علوم پزشکی می گویند با بررسی رژیم غذایی در تعدادی افراد متوجه شدند که خوردن کامل صبحانه به همراه…
مشاهده بیشتر »