تناسب اندام
مطالب مرتبط در رابطه با رژیم های غذایی ، اصول ورزش ، رژیم های چاقی و لاغری
-
انواع رژیم های چاقی و لاغری
راهکار هایی جدید برای کم خوری
آمارها نشان می دهد حدود ۳۸ درصد از افرادی که چاق هستند و برای کنترل وزن خود رژیم های سختی…
مشاهده بیشتر » -
انواع رژیم های چاقی و لاغری
عاقلانه وزن کم کنید
کاستن از وزن ممکن است کاری توان فرسا به نظر رسد. اما راه هایی معقول برای حرکت در جهت آن…
مشاهده بیشتر » -
انواع رژیم های چاقی و لاغری
۱۰ کیلو کاهش وزن یک ورزشکار در ۴ ماه
آقای رحمانی مدت هاست که ورزش می کنند و چند سالی است که به ورزش بدنسازی به شکل نیمه حرفه…
مشاهده بیشتر » -
انواع رژیم های چاقی و لاغری
9 کیلو کاهش وزن در 2 ماه – بیمار قلبی
بیشتر ما تصور می کنیم همه کسانی که وزن شان را پایین می آورند، فقط می خواهند تناسب اندام شان…
مشاهده بیشتر » -
انواع رژیم های چاقی و لاغری
3 سوت وزن کم کنید !
کارشناس علوم و صنایع غذایی این هفته بار برداشتن یک قدم دیگر به خط پایان می رسیم. اینجا آخر خط…
مشاهده بیشتر » -
ورزش در دوران قبل و بعد از بارداری
چه ورزشی برای بهبود کمردرد خانم های باردار مناسب است ؟
۸۰ درصد از زنان در طی بارداری خود دچار کمردرد می شوند که شدت آن می تواند کم باشد…
مشاهده بیشتر »