تناسب اندام
مطالب مرتبط در رابطه با رژیم های غذایی ، اصول ورزش ، رژیم های چاقی و لاغری
-
انواع رژیم های چاقی و لاغری
لیستی موثر و تضمینی در کاهش وزن
آیا واقعا با تغییر روند صبحگاهی خود می توانید وزنتان را کاهش دهید؟ با توجه به تحقیقات صورت گرفته، روند…
مشاهده بیشتر » -
انواع رژیم های چاقی و لاغری
تنظیم وزن با معجزه این نوشیدنی سبز
مصرف مداوم میوه‌ها و سبزی‌ها باعث کاهش احتمال آلزایمر، سکته‌ی مغزی، بیماری‌های قلبی و عروقی، یک سری از سرطان‌ها، آب…
مشاهده بیشتر » -
انواع رژیم های چاقی و لاغری
مشکل چاقی شکم را برای همیشه حل کنید با 4 خوراکی!
به نقل از preventionچاقی شکمی با محاسبه دور کمر مشخص می شود و دور کمر بین ۹۰ تا ۹۵…
مشاهده بیشتر » -
انواع رژیم های چاقی و لاغری
طرز تهیه 5 نوشیدنی خیار جهت کاهش وزن
نوشیدنی خیار برای کاهش وزن مواد تشکیل دهنده نصف یک عدد خیار نصف فنجان آناناس (75 گرم) دو ساقه…
مشاهده بیشتر » -
انواع رژیم های چاقی و لاغری
10 کیلو کاهش وزن تضمینی با دنبال کردن این برنامه !
اگر شما روزانه ۵۰۰ کیلوکالری بیشتر از کالری موادغذایی که می‌خورید، بسوزانید، شما باید حدود یک کیلوگرم وزن کم…
مشاهده بیشتر » -
انواع رژیم های چاقی و لاغری
2 میوه ای که شما را به 3 شماره لاغر میکند
چربی شکمی از جمله چربی هایی است که دیر تر از نقاط دیگر آب می شود. در این مطلب…
مشاهده بیشتر »