تناسب اندام
مطالب مرتبط در رابطه با رژیم های غذایی ، اصول ورزش ، رژیم های چاقی و لاغری
-
انواع رژیم های چاقی و لاغری
حذف صبحانه و چاقی
نتایج تحقیقات محققان ایرانی نشان داد: حذف صبحانه با توجه به بالا بردن حجم غذای مصرفی می‌تواند باعث افزایش وزن…
مشاهده بیشتر » -
انواع رژیم های چاقی و لاغری
شکمی کوچک با رعایت 10 توصیه
هر چند افراد به طرق مختلف وزن خود را کاهش می دهند محققان می گویند انجام دادن ورزش شکم در…
مشاهده بیشتر » -
انواع رژیم های چاقی و لاغری
نوشیدن چای سبز و دلایل کاهش وزن
چای سبز جدا از کمک به بیماران مبتلا به سرطان، آرتروز و برخی دیگر از بیماری ها، اضافه وزن را…
مشاهده بیشتر » -
تناسب اندام با ورزش
ورزش بیش از حد به شما آسیب می رساند
پروفسور مایک گلسیون گفت :ورزش در حد تعادل به تقویت سیستم ایمنی بدن در مقابل بیماری های عفونی نظیر سرماخوردگی…
مشاهده بیشتر » -
انواع رژیم های چاقی و لاغری
اگر به دنبال لاغری هستید این نوشیدنی ها را فراموش نکنید
نوشیدنی های مناسب برای افراد چاق زمانی که به فکر رژیم گرفتن می افتید به خواص نوشیدنی ها توجه کرده…
مشاهده بیشتر » -
انواع رژیم های چاقی و لاغری
می خواید لاغر شوید ؟ از بشقاب قرمز استفاده کنید
محققان معتقدند که رنگ قرمز، ممکن است باعث تشویق افراد به نخوردن شود، چرا که رنگ قرمز، معمولا با خطر،…
مشاهده بیشتر »