تناسب اندام با ورزش
-
تاثیر 5 کار خانگی در تناسب اندام
شاید شما هم از آن دسته افرادی هستید که فکر می‌کنند فعالیت‌های روزانه و ورزش کردن دو کار جدا از…
مشاهده بیشتر » -
کاهش وزن در 4 هفته
دوست دارید ورزش کنید اما وقت ورزش کردن ندارید؟ ما مشکل شما را حل کرده ایم. از متخصصان تناسب اندام…
مشاهده بیشتر » -
نقش تناسب اندام در زندگی روزمره
آیا می‌خواهید در کارتان سریع‌تر شوید؟ در خانه کمتر احساس خستگی کنید؟ اوقات خوشی را با همسرتان بگذرانید؟اگر شما به…
مشاهده بیشتر » -
با لاغری فقط 10 قدم فاصله دارید
می‌خواهید لاغر شوید و می‌دانید که باید بروید سراغ حرکات ایروبیک. اما بهترین فعالیت‌هایی که موجب سوختن چربی می‌‌شوند، کدامند؟…
مشاهده بیشتر » -
حجیم کردن عضلات با 10 قانون
بهبودی بعد از صدمه ورزشهای تابستانی شنا و تناسب اندام فاکتورهای فیتنس دلایل ترک ورزش شانه تـمـام بدن سازها به…
مشاهده بیشتر » -
تناسب اندام فقط با 10 دقیقه طناب
● بیشترین استفاده از كمترین امكانات برای تناسب اندام ۱۰ دقیقه هم وقت ندارید؟ باز هم فكر كنید. خب، اگر…
مشاهده بیشتر »