دانش یوگا
-
دانش یوگا
رفع استرس با يوگا
از فعالیت‌های روزانه خسته شده‌اید؟ نیاز دارید کمی به جسم و ذهن‌تان استراحت بدهید و از استرس‌ها و اضطراب‌ها دور…
مشاهده بیشتر » -
دانش یوگا
اهميت يوگا بعد از يك روز سخت كاري
تمام چیزی که احتیاج دارید، تنها صندلی اداره است. 1- تمرین‌ها را با تنفس شروع کنید. اصلی‌ترین تمرین در یوگا…
مشاهده بیشتر » -
دانش یوگا
درمان كمردرد با انجام ورزش يوگا
یک تیم از محققان دانشگاه پزشکی شاریته برلین به اطلاعات جدید و قابل توجهی درباره یکی از ابزارهای درمانی مورد…
مشاهده بیشتر » -
دانش یوگا
فوايد تمرين يوگا
ادبیات نشان می دهد که یوگا قدمت هزار ساله دارد و در هند بسیار رایج بوده است.یوگا با سیستم پزشکی…
مشاهده بیشتر » -
دانش یوگا
رفع اضطراب و استرس با یوگا
از فعاليت‌هاي روزانه خسته شده‌ايد؟ نياز داريد كمي به جسم و ذهن‌تان استراحت بدهيد و از استرس‌ها و اضطراب‌ها دور…
مشاهده بیشتر » -
دانش یوگا
یوگا موثر در کاهش علائم یائسگی
یوگا می تواند گر گرفتگی و عرق های شبانه را در زنان یائسه کاهش دهد و عملکرد ذهنی آن ها…
مشاهده بیشتر »