توصیه های پزشکی
-
توصیه های پزشکی
کاهش فشار خون با نوشیدن چای
یک پژوهش جدید در استرالیا نشان میدهد که مصرف چای میتواند به کاهش چشمگیر فشار خون کمک کند. به گزارش…
مشاهده بیشتر » -
توصیه های پزشکی
در فصل زمستان با ویتامین دوپینگ کنید
زمستان: ویتامین هایی که می توانید با آنها دوپینگ کنید! علاوه بر مکمل های غذایی، خود مواد خوراکی هم قادر…
مشاهده بیشتر » -
توصیه های پزشکی
بدخوابی یکی از دلایل اضافه وزن است
محققان می گویند، بسیار مهم است که افراد در شبانه روز، هشت ساعت خواب داشته باشند، تا وزنی سالم و…
مشاهده بیشتر » -
توصیه های پزشکی
رفع خستگی پا با حمام گیاهی
این دستورالعمل پاها را ریلکس (ست) و خستگی ر از پاها می برد. مواد لازم: 1 قاشق چایخوری رزماری خشک…
مشاهده بیشتر » -
توصیه های پزشکی
رب انار و خواص معجزه گر آن
در حقیقت، انار خواص فراوانی داشته و طبیعتاً رب حاصل از آن نیز بدون فایده نخواهد بود، زیرا حدود 100…
مشاهده بیشتر » -
توصیه های پزشکی
14 مادهی غذایی سرشار از ویتامین C
ویتامین C قدرت آنتی اکسیدانیِ قابل توجهی دارد و ضروریترین ویتامین برای پیشگیری از سرماخوردگی محسوب میشود. در این مقاله…
مشاهده بیشتر »