توصیه های پزشکی
-
Feed
ورزش در آب با بدن شما چه می کند ؟!
ورزشهایی همچون پیاده روی در آب، ایروبیک در آب و شنا فوایدی دارند که عبارتند از – فشار زیاد…
مشاهده بیشتر » -
Feed
چرا دستم خواب می رود دلیل و راه حل
این مطلب برای ارائه توضیح در مورد علل ایجاد این احساس ناخوشایند و راهکارهای درمانی آن است. سندرم تونل…
مشاهده بیشتر » -
توصیه های پزشکی
قوانین طلایی حفظ سلامت بعد از ۴۰ سالگی را هرگز فراموش نکنید
با ورود به این دوره زندگی ریسک بسیاری از مشکلات سلامت افزایش می یابد، از اینرو حفظ سبک زندگی سالم…
مشاهده بیشتر » -
توصیه های پزشکی
چگونه بدون دارو فشار خون بالا را درمان کنیم؟
در این برنامه بر رژیم غذایی، ورزش و خواب به عنوان فاکتورهای کلیدی در کاهش فشار خون بالا بدون نیاز…
مشاهده بیشتر » -
توصیه های پزشکی
ترفندهایی فوق العاده آسان برای پشت کامپیوتر نشین ها
آیا میدانستید نشستن طولانی مدت پشت میز میتواند شما را بکشد؟ سبک زندگی مدرن با مشکلات خاص خود همراه…
مشاهده بیشتر » -
توصیه های پزشکی
لیست نشانه های به هم ریختن تعادل هورمونی
خستگی مزمن: یکی از دلایل خستگی مزمن، اختلالات هورمونی است. افزایش هورمون پروژسترون باعث میشود بیشتر احساس خوابآلودگی کنید.…
مشاهده بیشتر »